Есть у меня две новости!!!
Делюсь, рассказываю...
1. У нас в семье появилась новая машинка..
Перед отъездом муж продал свою машину и купил ситроенчика!
А ситроенчик - это француз!!!
А раз он французик, я его прозвала Дюкаша!!!!!
Теперь его так зовут!!!
Пока мужа нет я езжу на нем (бензин экономлю, а то моя машина жрет в 2,5 раза больше ситроешки
), и муж мне вечерами пишет из командировки: "Как Дюкаша?"
Прижилось!
Так что вот такая первая новость....
2. А вторая новость касается здоровья..
Мне надоело слушать и читать народ, который рассказывает, что все эти диеты и Дюкан в том числе - не здоровые, сажают здоровье, почки и т.д. И решила я сходить и провериться!
Я сделала общий клинический анализ крови, общий клинический анализ мочи, сдала кровь на холестерин и сделала узи почек! После этого проконсультировалась с врачом-урологом, который отвечает за почки и все сопутствующие дела!
Итак, зачитываю результат:
*холестерин до Дюкана полтора года назад у меня был 5,79 (при норме для моего возраста максимум до 5,70)... а теперь, после почти полугода питания по Дюкану холестерин у меня составляет 3,95!!!!!!
О как снизился!!!
*23 показателя из 24-х по списку общего анализа крови в норме!!!
причем не просто где-то как-то в норме, а все чётко на серединках референсных значений (т.е. на середине диапазона нормы "от и до")..
а один единственный показатель повышен на 0,8 от нормы, но врач сказал, что этот показатель у многих людей просто по жизни повышен и это ни о чем не символизирует и беспокоится причин нет!
*анализ мочи тоже по всем 20-ти показателям в норме!
единственное что есть - это повышенное наличие кристаллов в моче (жаль не Сваровски
), которое, да, могло увеличится из-за белковой пищи, но, во-первых, я не знаю что было до дюкановской жизни, были ли они и в каком количестве, а второй момент - врач сказал, что они есть у каждого второго человека (
утрируя).. Поэтому и прописывать мне тут нечего и лечить меня никак не надо.. Просто нужно пить больше воды и проверяться периодически, чтобы смотреть, что в динамике происходит, т.к. люди, у которых имеются эти кристаллы склонны к образованию песка и камней.. Поэтому нужно просто контролировать этот момент!
*ну и узи почек сказало, что у меня нет ни песка, ни камней, почки правильной симметричной формы и живут они полноценной жизнью!
Вот как-то так, друзья!!!
_______________
Сразу хочу сказать, на будущее для новичков (и не только): я не призываю к тому, что диета Дюкана супер правильная, безвредная и т.д., и не кричу типа все садитесь и не парьтесь! Конечно же нет! 
Лично для моего организма почти полгода дюканства пошли только на пользу, что теперь подтверждено не только внешними признаками, но и медицинскими, внутренними!!! 
Но это не означает, что всем это подходит и так будет у всех и каждого.. Нужно всем знать свои болячки, слабые места, контролировать работу организма, ну и с умом садится и сидеть на Дюкане.. Поэтому будьте внимательны и бдительны, потратьте немножко своего времени и проверьтесь до диеты, а потом проверяйтесь в процессе.. Особенно те, у кого проблемы с почками или подозревают, что они есть или могут быть... Будьте разумными и тогда диета вам будет только на пользу и оздоровление! Пусть все будут здоровыми, стройными и счастливыми!!!
P.S. Не цитируйте, плиз, полностью это сообщение, когда будете отвечать, а то оно уж ооочень длинное... 
поздравляю, восхищаюсь, удивляюсь!
Так что и ты руку свою приложила к этому! 
Рада, что понравилось!! 
Мне это даже безразлично скорее! 
Мне нужны просто овощи каждый день и всё! 
И на завтрак ломтик цельнозернового хлебушка.. Больше ничего пока что не хочу! 
