Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

шайтанчик писал(а):оооооооооооооо.... Эффик, любофф моя.... вчера то как разбушевалась!!!! Скоттленд Ярд то был поднят по тревоге? не...Эльчик, ваще конкретно понимаю твой праведный гнефф.... стопудово.... мучаит тока один вопрос.... чаво ить так из за го..а то убиваться? господи, прости.... у мну туть никаких национальных предвзятостей и прочего... у меню ваще все люди на хороших и какских делюцца.... дык я про што... я про то, что... таким ить девочкам как то тоже выживать и замуж выходить нужно.... Веточка права.... есть надежда, что ети деффочки вреда науке не принесут.... просто удачно выйдут замушшшшшшш....

Privet.. Ya uzhe ok! :friends:

A devochka to Uzhe zamuzh vydana 2 goda nazad 1.1.2011 v Indii roditelyami-svoimi i muzhnenymi..., muzha ya Pravda vidala na foto tol'ko :mosking:

... Vot k nemu i poedet v Ameriku

effi писал(а):
шайтанчик писал(а):оооооооооооооо.... Эффик, любофф моя.... вчера то как разбушевалась!!!! Скоттленд Ярд то был поднят по тревоге? не...Эльчик, ваще конкретно понимаю твой праведный гнефф.... стопудово.... мучаит тока один вопрос.... чаво ить так из за го..а то убиваться? господи, прости.... у мну туть никаких национальных предвзятостей и прочего... у меню ваще все люди на хороших и какских делюцца.... дык я про што... я про то, что... таким ить девочкам как то тоже выживать и замуж выходить нужно.... Веточка права.... есть надежда, что ети деффочки вреда науке не принесут.... просто удачно выйдут замушшшшшшш....

Privet.. Ya uzhe ok!
A devochka to Uzhe zamuzh vydana 2 goda nazad 1.1.2011 v Indii roditelyami-svoimi i muzhnenymi..., muzha ya Pravda vidala na foto tol'ko ... Vot k nemu i poedet v Ameriku

ну значицца пушшай таперь Янчик и Танюшка ждуть научного светилку.... :laugh3:

шайтанчик писал(а):
effi писал(а):
шайтанчик писал(а):оооооооооооооо.... Эффик, любофф моя.... вчера то как разбушевалась!!!! Скоттленд Ярд то был поднят по тревоге? не...Эльчик, ваще конкретно понимаю твой праведный гнефф.... стопудово.... мучаит тока один вопрос.... чаво ить так из за го..а то убиваться? господи, прости.... у мну туть никаких национальных предвзятостей и прочего... у меню ваще все люди на хороших и какских делюцца.... дык я про што... я про то, что... таким ить девочкам как то тоже выживать и замуж выходить нужно.... Веточка права.... есть надежда, что ети деффочки вреда науке не принесут.... просто удачно выйдут замушшшшшшш....

Privet.. Ya uzhe ok!
A devochka to Uzhe zamuzh vydana 2 goda nazad 1.1.2011 v Indii roditelyami-svoimi i muzhnenymi..., muzha ya Pravda vidala na foto tol'ko ... Vot k nemu i poedet v Ameriku

ну значицца пушшай таперь Янчик и Танюшка ждуть научного светилку....

...Шо то я как то.... несмотря на вчерашний шампусик с 5 шоколадными конфетками (2 коркунова, 1 фереро роше, и 2 английский или бельгийских..) , да еще и творог был с сиропом агавы, отрубные брауни с малиной, хлеб отрубной с сыром... яйцо вареное, телячья печенка ... - дошла до своего рекордного весового минимума последних лет... ( но раньше в 30 лет было и 48, и 47... но ниже 50 мне сейчас уже не надо...)
50.1 !
...как то так... не хило так -3.700 за 4 дня..... нда.... и призадумалась.... сегодня попирую ... не знаю только чем.... но пир будет все равно - рыба треска , да овощи..... сладкого не хочется - вчера шоколадом обьелась уже.... может картофельное пюре к рыбе зафигачу...

Сделала сегодня с утра 150 упражнений , пресс для живота (60штук)и упры для попы и поясницы (30+30+30)....

Вот такие новости....

effi писал(а):...Шо то я как то.... несмотря на вчерашний шампусик с 5 шоколадными конфетками (2 коркунова, 1 фереро роше, и 2 английский или бельгийских..) , да еще и творог был с сиропом агавы, отрубные брауни с малиной, хлеб отрубной с сыром... яйцо вареное, телячья печенка ... - дошла до своего рекордного весового минимума последних лет... ( но раньше в 30 лет было и 48, и 47... но ниже 50 мне сейчас уже не надо...)
50.1 !
...как то так... не хило так -3.700 за 4 дня..... нда.... и призадумалась.... сегодня попирую ... не знаю только чем.... но пир будет все равно - рыба треска , да овощи..... сладкого не хочется - вчера шоколадом обьелась уже.... может картофельное пюре к рыбе зафигачу...

Сделала сегодня с утра 150 упражнений , пресс для живота (60штук)и упры для попы и поясницы (30+30+30)....

Вот такие новости....

effi писал(а): дошла до своего рекордного весового минимума последних лет... ( но раньше в 30 лет было и 48, и 47... но ниже 50 мне сейчас уже не надо...)
50.1 !
...как то так... не хило так -3.700 за 4 дня..

О-оу!

Эффик, через тебя скоро читать можно будет :mosking:

... угу... и переименуем меня в Стёклышко... :mosking:

Веточка уже есть , она же T.....точка... а Стёклышка пока кажется нет еще на форуме.... :derisive:

Но я сегодня попировала, чтоб совсем вороне моей с линейки не исчезнуть , и вернуться в медецинский вес в норме ИМТ18.5 , не ниже.
На завтрак 2 яйца и помидорки, на обед вчерашняя браунюшка с малиной, перекус 1 хурмой, сьела пол тонкой пиццы магазинной в 5.30 и в 7.30 поужинала кусочком трески из духовки с картофельным пюре ложки 2 столовых и мелкой морковкой (большой кучкой, больше чем пюре). И стаканчик пива Леффи (что то у меня то Лиффи , то Леффи последнее время... :girl_haha:

)

effi писал(а):... угу... и переименуем меня в Стёклышко...

effi писал(а):Но я сегодня попировала, чтоб совсем вороне моей с линейки не исчезнуть

Один сыр останется :mosking:

Не выдержит нагрузки и сменит работу :mosking:

effi писал(а): стаканчик пива Леффи (что то у меня то Лиффи , то Леффи последнее время... )

У Эффи всё Леффи :mosking:

А это типа был пир? или те 2 ложки картошки? :mosking:

Ой, Эльчик, уморила :laugh3:

Отпировала, так отпировала :laugh3:

Так , Аленка, в меня после Дублиновских пирований, уже больше не лезет :yes4:

... я наверно до Рождественских гулянок ( первая в понедельник 18 декабря) обжираться не буду... так оторвалась в прошлую субботу!.... сама удивляюсь , как в меня столько влезло :pooh_honey: