Мои дневничок!!!

[Soleya15]

Наташенька, есть много людей, которые едят мало, и им нормально. Мне мало нормально не будет, подозреваю, что Анжелочке и Алене тоже (может, ошибаюсь), так что думаю, что это просто не для нас. Мы любим покушать, и много, и вкусно :)))).

А помнишь, ты писала, что тебя чуть не воротит от вредных гамбургеров - как-то так? Вот это и есть приобритенный вкус. Думаю, что у меня именно приобритенный вкус, когда меня на большинство (не все, к сожалению) вредных вкусностей уже не тянет, и всякие дюкановские тортики и пиццы мне действительно вкусно.

И еще скажу про спорт. Я много лет пыталась загнать себя в джим после работы - бесполезно и не вышло ни разу. Даже если после работы никаких планов, я уже уставшая, и хочется пожрать, поваляться на диване у ТВ или просто книжку почитать. В джим - нет.

И сейчас - если у меня день свободный, то если я спросонья себя в джим не загоню, то потом уже все.

А вот утром перед работой, как ни странно, получилось замечательно и даже очень понравилось. Да, встать пораньше (без разницы - я всегда очень тяжело утром встаю почти в любое время), зато потом музычку в уши (без музыки мои шансы были бы нулевыми) - и вперед.

И еще кто-то может подумать о термоджениках - я их всегда принимаю утром перед джимом. Они везде в аптеках продаются, в США я покупаю Lipo 6 или Hydroxicut, в России везде Липо 6 точно есть. У меня отрицательных сайд эффектов от них нуль, но я кофеманка, а там кафеина много обычно. Есть без кафеина, но я такие не покупаю.

Это просто как идея.

[Ylatan]

Наташенька, есть много людей, которые едят мало, и им нормально. Мне мало нормально не будет, подозреваю, что Анжелочке и Алене тоже (может, ошибаюсь), так что думаю, что это просто не для нас. Мы любим покушать, и много, и вкусно :)))).

Танюш, да и я ж такая- меры не знаю для меня одна конфетка- не конфетка, мне, как миниму 3 нужно за раз
ну и результат на...тело, да и на лицо тоже
А "мало кушать и- нормально им!", бывает и такое, но уверена, что в большинстве таких случаев- это опять же та же КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ!
Пример у меня перед глазами- мой муж.
Смешно может прозвучит, но одно "ИЗ" за что я его уважаю и люблю ;) за эту как-раз культуру: кушает ВСЕГДА в меру; в тарелку никогда не берёт больше того, что считает нужным съесть (даже в буфетах :) ),
иногда злюсь на него: оставляет на сковородке/кастрюле/общей тарелке буквально 15 гр чего-то, говорю:"ну неужели трудно и эти 15гр скушать! ну не выбрасывать же!?", а он:"мне достаточно."
...а я бы схомячила, даже, еслиб лопнула, чтоб не выбрасывать
Спршиваю его: "неужели больше не хочешь?"-"Хочу, "-говорит-"но мне этого достаточно!"
И так всю жизнь, он себя не ограничивает, он просто ТАК живёт, не обрашая особого внимания на это- это у него наверное на генетическом уровне.
А вот ко всякому там здоровому питание, абсолютно равнодушен , не задумывается об этом, не соблазнишь его питаться здоровой пищей, кушает всё, что ему хочется, но всё в меру.
Обзавидуешься просто

...И сейчас - если у меня день свободный, то если я спросонья себя в джим не загоню, то потом уже все..

Тань, ключевое слово "не загоню" :)
Я уже тут писала, что занятие физ.упражнениями никогда и ни у кого привычкой не будет, будет всегда преодоление себя и удовлетворение собой, что преодолела, а в следующий раз память радости преодоления погонит тебя опять в джим :)
И с мало кушать то же самое: привычку мало кушать, человек, который был с лишним весом, а значит любил покушать, уже не приобретёт, просто будет "память радости преодоления нажраться"

И еще кто-то может подумать о термоджениках - я их всегда принимаю утром перед джимом. Они везде в аптеках продаются, в США я покупаю Lipo 6 или Hydroxicut, в России везде Липо 6 точно есть. У меня отрицательных сайд эффектов от них нуль, но я кофеманка, а там кафеина много обычно. Есть без кафеина, но я такие не покупаю.
Это просто как идея.

Тань, я как-то ко всем пилюлям для похудения очень отрицательно отношусь.
Может и зря...
а "сайдэффекты"- они приходят попозжe в виде проблем со здоровьем

[Angelina42]

РЕШЕНО продолжаю есть тазиками по ДД,пить Маргошу и прибавлю спорт. Тань воть ты пишешь,что было не спортивной,а я в детстве занималась профессиональной гимнастикой,в школе любила физру,а вот потом как то так и все. А сейчас себя просто заставить не могу даже прогулятся,пока встанешь уже жарко,хотя я жаворонок и встаю очень легко,даже на работу в 5 утра встаю без будильника.Я все боюсь не выспаться незнаю почему,а ведь в Германиу любимая скандинавская ходьба с палками была нормой,каждый день 5км в любую погоду.

[Ylatan]

РЕШЕНО продолжаю есть тазиками по ДД,пить Маргошу и прибавлю спорт. Тань воть ты пишешь,что было не спортивной,а я в детстве занималась профессиональной гимнастикой,в школе любила физру,а вот потом как то так и все. А сейчас себя просто заставить не могу даже прогулятся,пока встанешь уже жарко,хотя я жаворонок и встаю очень легко,даже на работу в 5 утра встаю без будильника.Я все боюсь не выспаться незнаю почему,а ведь в Германиу любимая скандинавская ходьба с палками была нормой,каждый день 5км в любую погоду.

Анжел.....всё потому, что тебе сейчас ВСЁ ЗДЕСЬ не в радость
Всё только по этому!
Я тебе уже писала:
или меняй своё отношение ко всему или....не тяни и уезжай поскорей!
А насчет "тазиками"- я всеми руками ЗА

[Angelina42]

Завтра выиграю 94 мио в лотто и сразу уеду.
Да уехать легко сказать,но я всегда было такой как на картинки

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ylatan]

Завтра выиграю 94 мио в лотто и сразу уеду.

вот изменится твоё внутреннее настроение/ощущение и сами-собой появятся 94 мио

Да уехать легко сказать,но я всегда было такой как на картинки

а чо? зато весело как :) и симпатишные все такие :)

Последний раз редактировалось Ylatan 14 июл 2013, 06:01, всего редактировалось 1 раз.

[Angelina42]

Знаете что такое целлюлит?

Когда человек долго пытается думать жопой — на ней появляются извилины.
Это наверное про меня...

[Ylatan]

Знаете что такое целлюлит?

Когда человек долго пытается думать жопой — на ней появляются извилины.

[Alenoys]

Решение ищешь и это правильно. Но тебе сначало надо привести в порядок щитовидку. И ты не думай,что пойдешь на спорт и можно будет продолжать есть все подряд. Спорт работает в сочетании с диетой или разумным питанием. Там тоже есть куча нюансов...Но я за спорт!

[Angelina42]

Решение ищешь и это правильно. Но тебе сначало надо привести в порядок щитовидку. И ты не думай,что пойдешь на спорт и можно будет продолжать есть все подряд. Спорт работает в сочетании с диетой или разумным питанием. Там тоже есть куча нюансов...Но я за спорт!

Ален мое решение занятся спортом не связано со жрать все подряд. Я уже увидела по хлебу и сыру,да и по ПИРам вижу ,что жрать все подряд ТАБУ. Это моя новая цель СПОРТ ну и конечно ДД ПОЖИЗНЕННО,блин звучит как приговор.