По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[effi]

[Nатали]

Начинаю новый заход на борьбу с излишками.
В вск была приятно удивлена весом: 64,3 кг (всего +0,8 кг к доотпускному весу). Не иначе на стрессе слилось все нажратое непосильным трудом в санатории. В нажрато было не мало, санаторные весы тому свидетель... Битву со шведским столом мы с мужем проиграли.

После ТФ вернулась к весу 63,5 кг.
Жаль, с физрой на ближайший месяц-два придется завязать. Из доступного - только ходьба и то - после выписки с б/л.

Ну что, дорогие мои: "и вечный бой, покой нам только сниЦЦа!..."

[Nатали]

Пн 14.05.18г: день обычный, вес на месте - 63,5 кг.
Пока сильно гарцевать не буду, в планах 2 разгрузочных дня в неделю - чт и вск. В остальные дни - умеренность.

[effi]

Как ты там Натуль? Как муж?

[Nатали]

Вт 15.05: как ни странно, простое ограничение в еде тоже приносит свои плоды, -0,4 кг.
Вес 63,1 кг.

[Nатали]

Как ты там Натуль? Как муж?

Ну состояние моё - все еще средней паршивости, но уже значительно лучше. Синяки потихоньку проходят, но стали сильно болеть ребра.
Мужу тоже плегче. Но обнаружили в глазу стекло, удалили (как в больнице просмотрели - ).
Потихоньку заживет всё, я надеюсь.

[effi]

[Пенелопа]

Матка боска.....
Натик, я у шоке....
Слов нет, одни эмоции....
Скорейшего вам востановления....

[Nатали]

Вес 63,8кг (+0,7кг). То ли ужинала поздно, то ли встала рано...
Сегодня разгрузочный день, планка 650 ккал.
Из физры - только рулежка. Возила мужа в соцзащиту, узнать про оформление статуса "ветеран труда".

Всем -

[Nатали]

Матка боска.....
Натик, я у шоке....
Слов нет, одни эмоции....
Скорейшего вам востановления....

Иннусь, спасибо! Будем стараться!