Блондинистый дневник :)

Olgita

Доброе утро!

У меня отвес от привеса -400 грамм, вес 60,5 кг. До линеечки осталось еще 500 грамм.

Sseta писал(а):

Вот от куда мои +600! Это ванна с солью на ночь :boast:

Ага! От ванны конечно :yes4:

Всем хорошего дня! :Rose:

Ольга72

Поздравляю - цель на горизонте!!!!!!!!! :umnik:

Мару$ya

Sseta писал(а):

Мару$ya писал(а):

Sseta писал(а):

Нее, в купальнике я не готова! :blush2:

Вот слетаем с Танькой в Прагу и в шубе выставлю :girl_haha:

вау! Прага!!! Светик, когда собираешься?

Мась, 5 декабря,если меня выпустят :girl_haha:

Полетим нарушать пивом :Yahoo!:

я в прошлом году примерно в это время там была. Что то типа с 28 ноября по 1 декабря. Пока собирались, я думала, что надо термобелья купить и вообще посерьёзней утеплиться. В итоге там было +9!!! я в пальтишке осеннем гуляла. так что ты по поводу шубы ещё подумай.
Что удивило - там уличные кафе даже ещё работают!
Но пиво как-то не шло. А вот глинтвейн на ура! :yes4:

на улице на каждом шагу, рекой льется...

Мару$ya

Ольчик и девочки, привет! :friends:

Спасибо, конечно, что приняли меня в клуб кому за 50...килограмм в смысле...но я со своими нарушениями и стойким нежеланием возвращаться в круиз, боюсь не скоро вас догоню...хотя вы меня мотивируете :yes4:

сильно в остающих быть тоже не хочется...но пока я топчусь на месте....

Sseta

Мару$ya писал(а):

Ольчик и девочки, привет! :friends:

Спасибо, конечно, что приняли меня в клуб кому за 50...килограмм в смысле...но я со своими нарушениями и стойким нежеланием возвращаться в круиз, боюсь не скоро вас догоню...хотя вы меня мотивируете :yes4:

сильно в остающих быть тоже не хочется...но пока я топчусь на месте....

А ты покажи пальцем кто месяц уже не топчется на месте :laugh3:

Не, Мась,я очень сильная мерзляка

Шуба для меня в такую погоду как раз :girl_haha:

Я не любитель пива, но попробовать разного все таки решили :smile3:

И как же хорошо,что Танюха успела на диету сесть, вдвоем все же легче там будет меню подбирать :yes4:

настенька123

Ольгуня, с отвесиком тебя!!! Хорошего дня :Rose:

Мару$ya

Sseta писал(а):

А ты покажи пальцем кто месяц уже не топчется на месте :laugh3:

Не, Мась,я очень сильная мерзляка

Шуба для меня в такую погоду как раз :girl_haha:

Я не любитель пива, но попробовать разного все таки решили :smile3:

И как же хорошо,что Танюха успела на диету сесть, вдвоем все же легче там будет меню подбирать :yes4:

и смысл тогда круизить, если вы на дю-продуктах топчитесь месяц, а я на шоколаде, вине и орехах/фруктах :laugh3:

значит продолжаю нарушать :Yahoo!:

шучу, надо всё-таки брать себя в руки, новый год на носу..
а вот с правильной едой в Праге прям беда, мне кажется

уж очень там всё калорийное. Из национальных блюд ДЮете ничего не подходит :pardon:

но а овощи и курицу наверное всегда в любом ресторане можно найти. Но это уже не калоритно

толи дело вепрево колено, трдельники, кнедлики, супчик луковый в хлебном горшочке...ммм
А пиво я после Дюкана окончательно разлюбила, даже чешское меня не зацепило и не заставило вернуться к той прежней Мару$е, которая по 8 кружек могла за ночь уговорить...

Olgita

настенька123 писал(а):

Ольгуня, с отвесиком тебя!!! Хорошего дня :Rose:

Спасибо, котенок! :Rose:

И тебе хорошего дня!

Olgita

Sseta писал(а):

А ты покажи пальцем кто месяц уже не топчется на месте :laugh3:

Цитата:

и смысл тогда круизить, если вы на дю-продуктах топчитесь месяц, а я на шоколаде, вине и орехах/фруктах :laugh3:

Девочки, а ведь наталкивает на мысли, а? :scratch_one-s_head:

Olgita

82-й день круиза, БО, КД
Вес 60,5 кг (-0,4)

Рацион:
2 кофе с молоком 0%
10.30 – индоветчина 3%, отрубные кексы, цикорий, сахзам
Пепси 0
13.00 – салат (огурчик, помидорчик, руккола, бальзамический уксус), 3 куриных котлетки в томате, 2 кексика из СОМа, чай, чай, сахзам
14.30 – творожок 0%, отрубной кекс, кофе с молоком, 2 сахзама
16.00 – тушеная индейская печень, кофе с молоком 0%, десерт из тыквы
17.30 – остатки печени, немного куры с баклажанами и помидорами, чай, сахзам, чуток молока 0%
19.00 – кофе с молоком 0%, остатки тыквенного десерта
20.00 - 3 куриных котлетки в томате, чай, сахзам
22.00 - половинка стейка семги, кефир 0,1% грамм 200
22.30 - чай, 2 кексика из СОМа

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
4 ст.ложки СОМ
1 ст.ложка ягод Годжи
Молочка: 610 грамм

Спорт:
Ходьба быстрым шагом 20 минут.

Блондинистый дневник :)

Кто сейчас на форуме