По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

Итоги за ср 11.07.18г.:
* съедено - 922 ккал (бжу - 89/22/82)
* прогулка - 47 мин., около 146 ккал
* чистыми - 776 ккал
* вес - 61,7 кг (-0,7 кг). Исторический минимум на 2м заходе!

Всем оптимизма и удачи!

[Nатали]

вот это правильно! Кому нужны трудовые подвиги ценой собственного здоровья. А уж летом и подавно) Пусть у тебя все будет хорошо, Натик!

Спасибо, мой друг!
Я тоже в это верю!

[irisha]

Вот молодец! И в этот раз тоже Натик, оптимистам и небо помогает! Не забываем, мы же мюнхаузены Кто кроме нас нас вытащит из любого фигового настроения!
И вопрос по существу. Что дальше?

[Nатали]

Вот молодец! И в этот раз тоже

Натик, оптимистам и небо помогает! Не забываем, мы же мюнхаузены Кто кроме нас нас вытащит из любого фигового настроения!

Если честно, то по жизни я пессимист, но всеми силами борюсь с этим! Вроде по-немножку стало получаться!

И вопрос по существу. Что дальше?

Ириша, в каком смысле?...
Если ты про вес, то буду стараться держаться в рамках 61,5-62,5 кг.

[irisha]

Ага, я про вес Хороший коридор ты себе выбрала, оптимум

[effi]

Натулик!!!!!! Молодец какая!!!!! Радуюсь за тебя очень

[Nатали]

Ага, я про вес Хороший коридор ты себе выбрала, оптимум

Я тоже решила, что это оптимальный вариант.
В общем и целом я себе нра. Физры не хватает, но летом у нас закрывается все. Да и рука у меня еще болит. Не знаю, к осени отпустит или нет.

[Nатали]

Натулик!!!!!! Молодец какая!!!!! Радуюсь за тебя очень

Спасибо, дружочек!

[budgie]

Ага, я про вес Хороший коридор ты себе выбрала, оптимум

Я тоже решила, что это оптимальный вариант.
В общем и целом я себе нра. Физры не хватает, но летом у нас закрывается все. Да и рука у меня еще болит. Не знаю, к осени отпустит или нет.

Да, что там говорить, молодец ты и мы тобой гордимся! Вот...

[Nатали]

Да, что там говорить, молодец ты и мы тобой гордимся! Вот...

Спасибо, Неля!
Я очень ценю вашу поддержку! Вы все - настоящие друзья, хоть и находитесь за тысячи километров!