Привет, Натик! Хорошего дня! И пусть сбудется то что ты так хочешь что бы сбылось!

Присоединяюсь и феячу , как в старые добрые времена

Спасибо, мои дорогие, за поддержку!

Итоги за вт 31.07.18г.:
* съедено - 1287 ккал (бжу - 93/51/110)
* прогулка - 1 ч. 15 мин., около 231 ккал
* чистыми - 1056 ккал
* вес - 61,3 кг (-0,3).

С 1 августа, друзья мои!

Итоги за ср 01.08.18г.:
* съедено - 1425 ккал (бжу - 100/64/115)
* прогулка - 1 ч. 12 мин., около 221 ккал
* чистыми - 1204 ккал
* вес - 61,0 кг (-0,3).
Вчера значительно перебрала с калориями... Вечером стало уж совсем голодно, закинулась прессованными языками. Но, как ни странно, вес все равно снизился.
Сегодня обедаю в столовой, такШтА с подсчетом калорий проблематично.

Всем солнечного настроения!

Привет, Натуля! С августом тебя! Пусть этот месяц соберет все свои летние силёнки и подарит нам шикарное лето, с хорошей погодой, с фруктами, с настроением и исполнением желаний. Те что к лету загадывали

Натик, шо это такое?! Что за пресованные языки

Спасибо, Ириша.
Нас июль погодй совсем не баловал. Сейчас вроде погода немножко наладилась. Но вода в озерах уже остыла, а уж в водохранилище - вообще и не успела нагреться. Так что купальный сезон у нас, скорее всего уже закончился.


Наших местных на просторах инета не нашла, вот типа таких. Вкусные!