Мое пушистое гнездо

[kkb]

Приветик, Светлана пришли и славу богу. А с похуданием конечно не спеши, пусть вес идет как дет. главное не нарушать...как я))

[пушистый бегемот]

Девочки, спасибо!
Нарушать не буду, хотя вчера, каюсь, хотела бросить все это нафиг и начать полноценно питаться
А сегодня проснулась утром и почувствовала, что тяжесть ушла, как бывает в первый день. Решила повременить с "подвигами".

[kkb]

Девочки, спасибо!
Нарушать не буду, хотя вчера, каюсь, хотела бросить все это нафиг и начать полноценно питаться
А сегодня проснулась утром и почувствовала, что тяжесть ушла, как бывает в первый день. Решила повременить с "подвигами".

Держись Светланка... Бывают штормы на этих круизах, когда просто не выносимо. Плывем дальше, ведь по середине моря никто не швартуется.))

[luytui]

Держись и гони ты этого Жору. Помни! что прилипнув - он заселятся на вашей жилплощади, вблизь холодильника. И выгнать его не так просто.

[пушистый бегемот]

Да все нормально, плыву дальше, спасательного круга не требуется пока. Просто я правда испугалась такого финта от организма, раньше подобного не наблюдалось.

Зато теперь я вынесла урок - как худею, так худею. Торопиться не буду. Не похудею до конца апреля - ну и ладно, к лету точно похудею. Буду делать упор на пресс, чтобы привести свой живот в более или менее приличный вид.

А жор? Все, нету жора, сам ушел. Он ко мне приходит только раз в месяц на несколько деньков

[luytui]

мои ели всякие сладости, а у меня слюньки текли - будет мне уроком надо всегда заначки в холодильнике держать сладкие.

[пушистый бегемот]

2 ЧБ

Завтрак
- дюхлебушек
- творог 100гр
- кофе 500
Обед
- чай
- бутеры с индюхой
- пепси
Ужин
- чай
- творожная запеканка 200
- сгущенка
- кофе
Допы
1. Крахмал

Физ.нагрузки и остального не было.

[пушистый бегемот]

мои ели всякие сладости, а у меня слюньки текли - будет мне уроком надо всегда заначки в холодильнике держать сладкие.

Я когда очень хочу сладкого (но это бывает не часто), а в холодильнике ничего не припасено, то спасаюсь очень сладкой творожной запеканкой. В СВЧ 3-4 минуты всего - и готово лакомство.

[luytui]

меня спасает данисимо заморожнный - есть маложирные. или коктейль делаю с какао и сах.зам.
а то мои нервные клетки сегодня плакали.

за окном ураган! штормовое предупрждение! жуть - зима лютая. мои спят - одна я от завывания ветра не могу уснуть...

[Иланит]

Светуля,вот ты умничка.бывают моменты,что все хочется бросить,но ты у нас сильная и целеустремленная