закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3987 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 23:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Ленча посмотрела видео, где мужичок животину стирал и представила.... О, физнагрузочка, твоих питомцев вот так))))) :scratch_one-s_head:
Держись дружочек, победим мы этот вес. А яблочки со сливками бум хомячить, ток в следующем году. Так что недел покажет какой у нас праздник будет :yes4:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Всё-таки я не выдержала и вошла на форум с работы :O: я преступница :girl_devil: Вот не хотела бы я, чтобы мои подчиненные сидели на форумах в рабочее время 8)
А вы читаете форум с работы ? :read:

Ладно, я буду забегать только на чуть-чуть, пока отвесики снова не пойдут нужен тщательный контроль, а значит активное общение на форуме :tender:
А что происходит, а то, что из последних сил держусь от яблок, стараюсь, чтобы даже на глаза мне не попадались, а ведь только среда :girl_cray2: и БО.
В ЧБ я всё-таки накосячила, ибо ела на перекус йогурт с ягодами :girl_mad: Ладно, дальше буду строже.
На работку пошлепала практически в летней одежке, пешком на каблуках не пошлёндраешь, так что пойду на прогулку вечером. А днем только до станции и обратно по 15 минуток проминаж.
Завтра тоже БО и меню такое же.
А вот в пятницу ЧБ и беготня по врачам, решила провериться и анализы сдать, может гормоны опять шалят. А потом ещё надо ехать к маме, выгулять её за грибами, хочу ещё в пятницу до дачников успеть с ней пробежаться по посадкам. Эх, не люблю я из дома уезжать на выходные :sorry: Надеюсь грибная охота будет успешной :yes4:
Всем хорошего дня :girl_in_love:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 10:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Ленусь, в белковый день, если это не атака, йогурт с фруктами можно как доп. Так что не накосячила ты, все нормально. На атаке и на закреплении в белковый четверг конечно таких йогуртов есть нельзя. Хорошего денька тебе и отвеса на завтра!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Лен, привет! За грибами это классно!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Mymink писал(а):
Ленусь, в белковый день, если это не атака, йогурт с фруктами можно как доп. Так что не накосячила ты, все нормально. На атаке и на закреплении в белковый четверг конечно таких йогуртов есть нельзя. Хорошего денька тебе и отвеса на завтра!

О какая радость :girl_crazy: Лиль спасибо, всё-таки слабо я знаю первоисточник :scratch_one-s_head:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
Держись, друг, держись, скоро закончатся эти свойские радости, и подножный соблазн :friends: Я про яблоки.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 12:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Блин, голодная уже второй день :girl_mad:
Утром слопала 1/2 творожного кексика+ кофе с молоком 300гр.
Перекусила с 10 до 11 йогуртом+2 вар.яйца
Обедать надо в 15-16,0 . а я уже голодная :girl_cray2: и вчера была голодная.
Списываю на то, что сменила режим питания на работе и пока не привыкла. Буду терпеть, тем более, что сейчас полнолуние, надо сдерживаться от переедания.
Глушу голод водичкой, пойду сладкого чаю попью.

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 13:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 14:02
Сообщений: 1947
Откуда: Москва-Кольчугино

Не в сети
Ленусик, держись, сейчас фрукты отойдут, зима наступит, и мы все наверстаем

_________________
Я СВЕТЛАНА. ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ

Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
gentlewoman писал(а):
Обедать надо в 15-16,0 . а я уже голодная и вчера была голодная.
Списываю на то, что сменила режим питания на работе и пока не привыкла. Буду терпеть,

Лен, а терпеть голод в нашей диете нельзя! Потом ещё больше налопаешься!Лучше скушай яичко какое-нибудь.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:41
Сообщений: 1897

Не в сети
Лена, спасибо за добрые слова. Удачи в великом деле постройнения!

_________________
Изображение
[url=http://lines.nadietah.ru/][img] на http://www.nadietah.ru
url=http://lines.nadietah.ru/
фото - стр. 113,122, 136
viewtopic.php?f=18&t=4879 Заходите на чаек, поболтаем!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3987 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: