Цитата:
Кормлю малышку грудью, поэтому какие то строгие диеты для меня закрыты.. перешла сейчас на ссылку, предложенную выше, Дюкан предлагает мне консолидацию с добавлением порции фруктов и дополнительным пиром еще в неделю..
Незнаю, можно ли при таком раскладе худеть..
Вобщем, третий день без сахара пока я))))
Родив первого ребенка я была прибацаная в плане здорового питания и аллергий и еще у сына были колики и я дула на воду.
То как я питалась-это жестче Дюкана:) только пароварка, количество продуктов оно на пальцах двух рук перечислить. почти без специй. За Б я набрала 23 кг, они и еще + 7 ушли через полтора месяца после родов благодаря такому питанию и потому что меня все время ели:) я не ела фруктов до 3-х мес, потом начала тихонько пробовать печеные яблоки по 1 в сутки:)
Сын набирал по 1 кг в месяц. Наедался отлично:) я сидела на курице без кожи и языке отварном. Единственное что я ела чего нельзя тут-печеньки Мария:) но без них дети тоже растут здоровыми:)
Вкусного молочка Машеньке и приятного похудения мамочке:)
