закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2561 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132 ... 257  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 11:36
Сообщений: 1153
Откуда: Рига

Не в сети
:Yahoo!: точно!

Двоякое ощущение...
Хочется уже достигнуть больше, т.е. предыдущий вариант, который Дю насчитал - 53.4.
С другой стороны - надо опасаться нарушений. типа "а у меня и так всё хорошо".

_________________
Юля. Обитаю тута

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 11:36
Сообщений: 1153
Откуда: Рига

Не в сети
Доброе утречко!

Привес у меня в +300 (60,6). Так и есть после хороших отвесов...
Так и иду в среднем по 100 гр. в день

_________________
Юля. Обитаю тута

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Привет, Юлечка!
Качели, ты ж опытная дюканщица, все сама знаешь. :wink3:
А у меня -0,300 (63,100) :victory: Качнуло в нужном направлении. :derisive:
Я ж тут по вечерам смотрю "Взвешанных и счастливых". Досмотрела первый сезон, смотрю второй. Из полезных советов от тренера. Воду надо пить маленькими глотками, а не залпом. :umnik: А я вечно как присосусь к полуторолитровой бутылке, так половины бутылки нет. :girl_haha:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 09:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 11:36
Сообщений: 1153
Откуда: Рига

Не в сети
вот уж эти качели. Знаю-знаю :yes4:

Ириш, Тебя с отвесом! :good:
Чё-то я посмотрела 1 программу этих взвешенных и мне не понравилось. Но по телеку это и не удивительно. Рекламы и всё такое.
так говоришь, интересные передачи?

Я вчера совершила ошибку.
В общем, я последнее время (неделю) ем, когда захочется. Т.е. не хочется мне в обед есть - я не ем. Вчера обед съела в 4 (курогрудь). Пришла домой, сделала печёнку на ужин и в 7 съела. Но есть я не хотела!!!! Съела на автопилоте. Вот и привес на утро.
И ещё. По-моему у меня от Дзинтарса привесы... Я вчера ложку Дзинтарса на курогрудь положила.

_________________
Юля. Обитаю тута

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 10:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Мое мнение, что все допы введены для разнообразия меню. Люди с большим весом они ж не месяц-два сидят, а полгода-год. Эти продукты введены, чтоб не сорваться, на запрещенное, по типу меньшее из зол. Сыр 7% - этож не полноценный сыр, но замена, когда очень приспичет, крахмал - когда выпечки хочется и т.д. А меньшее из зол, все равно зло.
Для стабильного результата - белок, отруби, вода. :girl_to_take_umbrage: Даже молочка, всего-лишь для разнообразия и для стимуляции кишечника.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 11:36
Сообщений: 1153
Откуда: Рига

Не в сети
Уфффф...
Без молочки я жизнь на Дю не представляю.

Без дзинтарса да, а без молочки нет :mosking: Хотя кишечник она мне нифига не стимулирует. :girl_devil:

Вот пойду сделаю коктейль из Пиена Спэкс с отрубями.

Дописано - сделала, да ещё молотого имбиря с корицей туды добавила. Вкусно. Вот через пол часика можно будет и пообедать.

_________________
Юля. Обитаю тута

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 11:36
Сообщений: 1153
Откуда: Рига

Не в сети
Я одного не пойму, куда все девочки разбежались??? :scratch_one-s_head:

_________________
Юля. Обитаю тута

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Всех распугали, что ли наставлениями? :punish: :mosking:

Девченки, возвращайтесь, мы вас любим и скучаем. :friends:

Я очень надеюсь, что вы там булки в тихоря не едите. :blum3:

У нас на работе массовая дюканизация пошла, уже и мужчины подтягиваются. :take_example:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2013, 16:49
Сообщений: 165
Откуда: Рига

Не в сети
Весм приветик! У меня какая-то депрессуха была. Не нарушала в еде, тока в алкоголе :blush2: Он мне привесов не даёт , но и отвесы минимальные. Ирочка, про крахмал ты полностью права! Привес был около 400 г. На сегодняшний день -600 г со вчера(и это после затрака и большой чашки кофе,и без грузчиков )
Советую, купила приправу для пипаркукас санта мария, не заметила бы её, но скидка в максиме и ещё появились сушёная и измельчёная цедра апельсина. Я всё это в сырники добавляю-объедение!!!
Очень волнительный вопрос!!!! Ногти стали слоиться-жееесть, что посоветуете? :help: Может кто знает хорошие витамини именно для ногтей? Просто витамины-пью.
Всех кстати с отвесиками!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Привет, Катюша! :friends:

Ничего, все методом проб и ошибок. И испробовать надо именно на своем организме, потому как у всех все по разному.

Отвесики хорошо, но от качелей не убежать. :unsure:

Нокгтям нехватает жира. Дюкан прописал чайную ложку оливкового масла в день. Этого в книге нет, это из статьи которую он написал позже. Ногти самые первые отреагировали, на обезжиренную пищу, но волосы и кожа тоже страдают. Поэтому срочно, что-то предпринемай. Я в витаминах не советчик, оч алергичная, поэтому не пью их совсем, только из натурпродуктов.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2561 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132 ... 257  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: