Так поняла, это у тебя специальный салат "Грузчики, за работу!"?
Отвес - это хорошо Пусть завтра закрепляться будет

ага, я его еще и кефиром заправила, так что... "ребятЫ! за работу!"

Я вот все про свеклу в БО забываю... Надо будет организовать ее себе на днях.

сегодня вес еще раз "двинулся"

-500гр, 71.9!

Ура-а-а! Сашк, с отвесом!!!!

Я борща на завтра наварила, а то у меня вечно.. вот он бо, а я не готова.

Саш, с отвесищем! Теперь бы сохранить и приумножить! Ттт

Саш, поз-дра-вля-ю!

Все даже лучше, чем я предполагала

нда, салатик помог! сегодня его доела, теперь сижу, страшно кашлянуть даже но такой расклад мне нравится, чистимся...

Сашка, привет!

Всем доброго времени суток!


я сегодня прекрасно выспалась и даже отвесила 200грамм со вчерашнего привеса (72.6-72.4)

отзанималась в зале, порхала обратно пешочком домой, сегодня планирую еще одну пешую прогулку длительную

у меня второй день БО

завтрак - бутеры с отруб.хлебом, сыром и ветчиной + кофе
на обед котлетки из курицы+говядины + грибочки тушеные и огурчик свежий + чай
перекус - творог с йогуртом
ужин - котлетки и чай

сегодня еще буду заново приучаться пить чай с имбирем, он все таки хорошо помогает в постройнении