закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1778 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132 ... 178  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 26 апр 2015, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Наташа, привет.
Покупай себе горький шоколад. Его много не съешь, и привеса он не дает, если не больше 50 гр (полплитки) съесть. Так что долой зажор и трясун, живи и худей с удовольствием :good:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 26 апр 2015, 10:38 

Зарегистрирован: 20 окт 2013, 23:08
Сообщений: 698
Откуда: Москва

Не в сети
+1 к горькому шоколаду без сахара.
Я покупаю тот который с отрубями.
В день ем не больше 3х квадратиков ( но этого вполне хватает, чтобы успокоить свою трясучку), ну и не каждый день, ибо то не успел, то забыл.. Привесов не дает.

_________________
Велкам в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7944
Заход нумер 2 с продолжением:
Начальный вес 92 ( янв 2015), ПВ 68.
Янв-июл, скинула 13.5кг
перерыв-зажор на 3.5 мес, + 4.8кг
23/10 взяла себя в руки, вес 83.3, продолжаем..

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 26 апр 2015, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 11:45
Сообщений: 2077
Откуда: г.Пушкин СПб

Не в сети
спасибо за поддержку!

_________________

Изображение
я там худею. попытка №2 страница 80
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8628
Изображение[/url]
Фото 17,26,51,52,57,69,72,73,78,138,146
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 26 апр 2015, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 11:45
Сообщений: 2077
Откуда: г.Пушкин СПб

Не в сети
elena12345 писал(а):
Наташа, привет.
Покупай себе горький шоколад. Его много не съешь, и привеса он не дает, если не больше 50 гр (полплитки) съесть. Так что долой зажор и трясун, живи и худей с удовольствием :good:

Леночка, я думаю, что штуки 3 легко могу слопать!

_________________

Изображение
я там худею. попытка №2 страница 80
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8628
Изображение[/url]
Фото 17,26,51,52,57,69,72,73,78,138,146
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 26 апр 2015, 17:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск

Не в сети
ВашаНаташа писал(а):
elena12345 писал(а):
Наташа, привет.
Покупай себе горький шоколад. Его много не съешь, и привеса он не дает, если не больше 50 гр (полплитки) съесть. Так что долой зажор и трясун, живи и худей с удовольствием :good:

Леночка, я думаю, что штуки 3 легко могу слопать!

Натусь это психологическое, ты себе говоришь -низзя и по принципу "запретный плод сладок" тебе хочется сильнее, позволяй себе дю-шоколад сом+какао+сахзам+молоко жидкое. по вкусу ничуть не хуже, а как по мне еще и лучше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 27 апр 2015, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 11:45
Сообщений: 2077
Откуда: г.Пушкин СПб

Не в сети
miledi77 писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
elena12345 писал(а):
Наташа, привет.
Покупай себе горький шоколад. Его много не съешь, и привеса он не дает, если не больше 50 гр (полплитки) съесть. Так что долой зажор и трясун, живи и худей с удовольствием :good:

Леночка, я думаю, что штуки 3 легко могу слопать!

Натусь это психологическое, ты себе говоришь -низзя и по принципу "запретный плод сладок" тебе хочется сильнее, позволяй себе дю-шоколад сом+какао+сахзам+молоко жидкое. по вкусу ничуть не хуже, а как по мне еще и лучше

Юлечка, я такое готовила, и маршмелоу у меня в морозилке лежит

_________________

Изображение
я там худею. попытка №2 страница 80
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8628
Изображение[/url]
Фото 17,26,51,52,57,69,72,73,78,138,146
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 27 апр 2015, 15:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
elena12345 писал(а):
Наташа, привет.
Покупай себе горький шоколад. Его много не съешь, и привеса он не дает, если не больше 50 гр (полплитки) съесть. Так что долой зажор и трясун, живи и худей с удовольствием :good:

А я считаю, что горький шоколад тоже очень опасен. Посмотрите на жирность и калораж. Пока вес не пришел в норму лучше есть Дюкановские штучки: например кексы с отрубями или творожную запеканку. Разве этого не достаточно? Я например даже в этих нехитрых сладостях себя ограничиваю, так как количество еды все же тоже имеет значение. Наташенька, тебе немножко уже осталось дохудеть. Ты не нарушай, пожалуйста.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 27 апр 2015, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 11:45
Сообщений: 2077
Откуда: г.Пушкин СПб

Не в сети
suslik47 писал(а):
elena12345 писал(а):
Наташа, привет.
Покупай себе горький шоколад. Его много не съешь, и привеса он не дает, если не больше 50 гр (полплитки) съесть. Так что долой зажор и трясун, живи и худей с удовольствием :good:

А я считаю, что горький шоколад тоже очень опасен. Посмотрите на жирность и калораж. Пока вес не пришел в норму лучше есть Дюкановские штучки: например кексы с отрубями или творожную запеканку. Разве этого не достаточно? Я например даже в этих нехитрых сладостях себя ограничиваю, так как количество еды все же тоже имеет значение. Наташенька, тебе немножко уже осталось дохудеть. Ты не нарушай, пожалуйста.

Ирина, запеканки делаю и блинчики жарю, а блинчики вообще суперские они на протеине..даже полезные. Списываю на приближающиеся КД, не могу с собой сладить, но вы не думайте. я же не килограммами сжираю. 3 конфетки, я конечно понимаю, что от них или привес или стоять на месте, но пока не могу с собой сладить

_________________

Изображение
я там худею. попытка №2 страница 80
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8628
Изображение[/url]
Фото 17,26,51,52,57,69,72,73,78,138,146
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 27 апр 2015, 16:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Да, Наташа, это я так. Все понимаю и сама очень жрать хочу.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))
СообщениеДобавлено: 27 апр 2015, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 11:45
Сообщений: 2077
Откуда: г.Пушкин СПб

Не в сети
на работе раньше мне легко было худеть, коллеги постоянно то пирожное, то конфеты, в общем всякие сладости приносят и по долгу за столом сидят, я терплю, сколько могу, а потом конфетку слопаю, вот думаю, что надо уходить на рабочее место от греха подальше, и вроде уходить не прилично, когда все сидят не формально общаются, тем более я человек новый в сплочённом коллективе...

_________________

Изображение
я там худею. попытка №2 страница 80
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8628
Изображение[/url]
Фото 17,26,51,52,57,69,72,73,78,138,146
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1778 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132 ... 178  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron