Моя история лишнего веса

[megaema]

Только в минус - я бы сказала

точно подмечено

[natalya2010]

Натали! Поздравляю ! 53,7
Для меня совсем уж нереальными цифры кажутся !
Наташ, может ты мне посоветуешь! Можно употреблять "Сибирскую клетчатку" или нет? Спасибо!!!

[Нади]

Наталья, скажу тебе по секрету - я ем "Сибирскую клетчатку" вместо пшеничных отрубей. Добавляю их и в хлеб, и в блинчики.

[natalya2010]

Нади! А ты ее сколько потребляешь? Там написано 4-6 ложек. Но Дюкан то против!Только 1,5 ст.л.

[Нади]

я ем так, как доктор прописал Добавляю вообще только по 1 ст.ложке.

[беZсонница]

Нужен совет.. Хочу на диету любимого посадить, и в общем ему должно понравиться, тк можно почти все, что любит.. Но возникают проблемы с алкоголем. По работе часто приходится выпивать, в основном крепкие напитки(виски, водка) и совсем от этого отказаться возможным не представляется... как можно поступить? Может есть какие-то напитки, которые наименее вредны?

[alias]

Нужен совет.. Хочу на диету любимого посадить, и в общем ему должно понравиться, тк можно почти все, что любит.. Но возникают проблемы с алкоголем. По работе часто приходится выпивать, в основном крепкие напитки(виски, водка) и совсем от этого отказаться возможным не представляется... как можно поступить? Может есть какие-то напитки, которые наименее вредны?

Диета Дюкана вообще алкоголоь не приветствует, но если уж очень надо, то можно мне кажется, но только не пиво, и сладкие напитки типа коктейлей, шампанского, вина.
А Водку, виски и вот такое в ограниченных количествах можно

[megaema]

как мне кажется любые крепкие напитки вредны
и от этого надо отказываться
тем более любая выпивка требует хорошей закуски, а это лишний вес и проблемы со здоровьем

[беZсонница]

как мне кажется любые крепкие напитки вредны
и от этого надо отказываться
тем более любая выпивка требует хорошей закуски, а это лишний вес и проблемы со здоровьем

безусловно, но не всегда есть такая возможность, увы((
Может просто потом не на день, а на пару белковых дней сразу?

[megaema]

как мне кажется любые крепкие напитки вредны
и от этого надо отказываться
тем более любая выпивка требует хорошей закуски, а это лишний вес и проблемы со здоровьем

безусловно, но не всегда есть такая возможность, увы((
Может просто потом не на день, а на пару белковых дней сразу?

вот чего не знаю, того не знаю
так как сама не употребляю
может кто нибудь у нас тут на форуме и подскажет