привет, Оля!

Сашкин, с отвесом!

Про имбирь. Саш, а я кефир (или закваску) с сахзамом и корицей-имбирем полюбила до безобразия. Когда делала в первый раз аццкий коктейль, перца положила тоже ложку, как и всего остального Совсем не понравилось Щас перец стабильно забываю совсем, мне и так вкусно.

а я вот про чай с имбирем читаю, как его заваривают и т.д. и т.п., сейчас буду еще читать и делать этот чудо-чай)))

фсё, пошла заваривать с чесноком имбирь уж много пишут о прекрасном постройнении!

Доброе утро/день/вечер!

у нас-то все таки весна вчера гоняла в кожаной куртке новой, аж взмокла вся, хоть и -5! Даешь всем весну!

Сегодня ЧБ1

на завтрак уже слямзила омлет с котлеткой и 300мл чая с имбирем (вчера не стала заморачиваться и просто смешала чай зеленый листья и имбирь свежий порезанный и залила кипятком, заварка получилась такая ядреная, теперь просто как обычный чай делаю )

перекус - творожок полпачки + чай имбирный
обед - котлетка куриная + чай имбирный с блинчиками и йогурток
перекус - полпачки творожка + чай имбирный
ужин - яйцо вареное + чай имбирный

Ну что ж ... Посмотрим на результаты!

Всем доброго прекрасного весеннего утра!


давно чего-то не отписывалась.... да и настрой был не очень. За один день вес подскочил до 74 ( !!! ) кг!

Устроила ЧБ день, скинула кило, (73кг), сейчас утренний вес 72.2кг, от линейки отстаю очень и очень сильно, как бы строго я не соблюдала диету - результаты какие-то тухлые. Скачала книгу (совесть замучила, ну не читала я её...) может там что-то найду полезное и она меня поставит на путь истинный.

Сашка, привет!
Не паникуй! Почитай - расслабься и успокойся!