Итоги за чт 14.03.19г.:
* съедено - 1362 ккал (бжу - 102/50/119).
* физра - прогулка 1 ч. 08 мин., около 207 ккал.
* чистыми - 1155 ккал.
* вес - 60,4 кг (-0,5кг). Кто молодец?... я - молодец!!!

Натуль, ты правда молодец! С пятницей тебя! И настроение вижу у тебя лучше!Хорошо тебе выходные провести. Как результат после процедур? Советуешь?

Спасибо, Ириша. Взаимно!
Настроение мое называется "выжидательно-осторожный оптимизм"...


Процедуру пока провела только одну, так что результата еще нет. Нужно 4-5.
Но советую однозначно, тк уже 3й раз ставлю курс Мелсмона, результат точно есть. По эффекту похож на биоревитализацию гиалуронкой. Ставится точечно, так что эффекта "жабки" после процедуры нет. Ну и подешевле немножко.

Натик, как ты и наказывала, машу лапкой)) и поздравляю с очередным грандиозным отвесом

Итогов за как таковых нет... На разгрузочный день у меня состояние нестояния.
В сб были гости, в вск подъедала остатки праздничного стола. В вск была долгая прогулка, за 2 часа - около 11 км.
Вес на утро пн -61,5 кг (+1,1кг).
Начинаем все заново.

Уже не с чем!... Все наела заново.

Натик, у меня тоже плюс кило после выходных и опять всё сначала. Ну а чем нам улиточкам еще заниматься

И то верно!.

Итоги за пн 18.03.19г.:
* съедено - 1364 ккал (бжу - 102/50/121).
* физра - фитнес не случился, зато пошли прогулялись - 1 ч. 03 мин., около 194 ккал.
* чистыми - 1170 ккал.
* вес - 61,0 кг (-0,5кг).

улиточки, говорите? Ничего себе, по полкило за раз отвешивать Натик, ты, как всегда, пример мне