закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2015, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2015, 21:02
Сообщений: 137
Откуда: Санкт- Петербург

Не в сети
Ага, посмотрела, продукты те же.. у нас в ресторанах появилось меню по Дюкану..
я вот , что заметила, в ЧБ день у меня отвесов нет... но нужно отдать должное, я не особо ем в эти дни.. т.е., чем больше я в себя впихиваю, тем больше уходит!..
сегодня БО день бум надеяться , что все пойдет по моему графику......

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru



Моя темка


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2015, 13:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
У тебя конечно и так вес маленький, но все же посмотри состав этих сарделек. Я такие не ем.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2015, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2015, 21:02
Сообщений: 137
Откуда: Санкт- Петербург

Не в сети
Ир, я и в додюкановские времена сосисок и колбас отродясь не ела... Не поверишь, с трудом впихнула в мужа, сама психологически съесть не смогла, да и муж чтоб только не пропало согласился.. Не бывает у нас в доме такой еды.. И допы , каждый день я все равно не ем...

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru



Моя темка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2015, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 14:23
Сообщений: 2435
Откуда: МОСКВА

Не в сети
Наташ, посмотрела у тебя всю эту красоту, загорелась сначала, потом как всегда поразмыслив, решила что вряд ли буду что-то покупать. Все основное для диеты у меня есть. Если начинаю страдать по выпечке у меня есть бездопое какао, которое любой творожок нулевой превращает в шоколадный крем. :mosking: Дю- хлеб у меня всегда наготове, так что такое пироженое вполне тягу к сладкому сбивает :pardon:
Так у тебя после овощных дней вес уходит? Вот как по разному организмы себя ведут! Общих правил нет :no:

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2015, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2015, 21:02
Сообщений: 137
Откуда: Санкт- Петербург

Не в сети
Ариш, сама в какой то эйфории пустилась во все тяжкие, теперь все стоит.. Попробовала ложку джема, ой чейт я??? Я же варенье не люблю! Пирожные только сегодня доклевала, а что пропадать?!.. Печенье я отродясь не ела, даже пачку не вскрыла..
Единственное, что буду брать- это корзиночки для начинки, и хлеб, у меня все больше лепешки получаются, а тут прям такой хороший брусочек...
Я сама такую индогрудь запекаю!! Язык люблю и любую белую рыбу.. Овощи гриль...
И да, бо дни для меня продуктивнее, а может это чб день так поздно сказывается...
И еще, я сегодня на ДР подруги отказалась от всяческих напитков, Вдовой Клико соблазняли.. Прошлый пятничный виски я буду помнить долго..

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru



Моя темка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2015, 21:02
Сообщений: 137
Откуда: Санкт- Петербург

Не в сети
Доброе утро!!!
не знаю от чего, но у меня снова +400 .. какие то гулящте 400 г!.. может от того, что сменила чередование, т.е. не 1/1, а так случилось, что презентовали коробку Сочинских помидор (у нас таких не бывает), и я рискнула сделать два БО дня подряд..правда затем последовали два ЧБ, но результат вот такой :dntknw: .. может потому, что пошла в зал (мышцы потяжелели?) большой стимул- новая одежка! сегодня перед работой:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru



Моя темка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 14:23
Сообщений: 2435
Откуда: МОСКВА

Не в сети
Наташа, привет! Может и помидоры :no: Они такие, отечные. Может еще при этом что-то проскочило солененькое а ты не заметила. Сольешь ты свои 400 гр :yes4:
Фото очень удачное :good: Новый костюм хорош, думаю стимулирует на занятия. Хороший костюм на хорошей фигуре - это то что надо!

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 24 сен 2015, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2015, 14:00
Сообщений: 821
Откуда: Казахстан

Не в сети
:Yahoo!: :good:

_________________
  Изображение МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 24 сен 2015, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2015, 21:02
Сообщений: 137
Откуда: Санкт- Петербург

Не в сети
доброе утро!!!
насчет проскочить, даже не знаю на что грешить.. потому, что я беру еду с собой на весь день:
порция творога в чашечку,
яйцо (если вдруг в дороге есть захочу)
рыбу, мясо- все порционно,
утром в кафе "легко! у нас в спортклубе покупаю ДЮ маффин, или брауни, стараюсь съесть сладкое до обеда..
на работе если есть в меню уха, или овощной суп в БО дни..
все! ничего кроме того, что взяла с собой не хомячу..
посмотрела на ютюбе Брина про питание..
вспомнила, что сын оставил целую баклаху протеина со вкусом Пинаколада.. вечером делаю кокотейль на ОБмолоке.. смакую через соломинку вкуснятина :ok:

сегодня утром показалась цифра 60!!!!.. +-400 гуляли неделю, а сегодня бабах- минус даже не знаю от чего отсчитывать.. короче 60.700!! :party: :girl_dance:
одеть нечего!! вот совсем нечего.. пойду сегодня по магазинам... ура- шопиншопингшопинг!!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru



Моя темка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: когда тебе за 50 и сбрость надо всего..
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2015, 21:02
Сообщений: 137
Откуда: Санкт- Петербург

Не в сети
здравствуй понедельник! - 700!
в субботу нервяк.. пришлось сидеть с внучкой, а у них в доме ничего для меня.. я быстро сорвалась и не подумала про еду...
короче вместо БО дня- кофе безо всего, яйцо, вода..... в воскресенье побоялась есть после такого строгача, по плану ЧБ, его и придерживалась.....
думаю этот минус ненадолго, потому как считаю, что для того, чтоб худеть- надо есть, и голодуху считаю тем же срывом, через пару дней может вернуться с прибылью..
но голая цифра 60! радует....

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru



Моя темка


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron