Мой дневничок (фото стр. 2, 61, 68, 80, 88, 90, 96, 104)

sashenka

Kerridven писал(а):

Сашенька! Прекрасной тебе поездки на море!!! :beach:

Хорошей погодки там! Тоже хочу в Одессу :tender:

Спасибки, Танюш! :friends:

sashenka

Ну в общем всё, девчушки, мы собираемся в Одессу и ночью будем укатывать :girl_witch:

. Так что прощаюсь на пару дней, скорее всего буду изредка заходить, а то как я без вас :friends:

А вы пока худейте :take_example:

Мармеладка

Удачной поездки, хорошей погоды и прекрасного настроения!

Flea

Сашенька, отдохни там шикарно! Расслабся телом и дyшой :good:

Бyдем ждать тебя!

dilara ya

отличной поездки Сашенька

) отдыхай

) мы будем тебя ждать

)

sashenka

Спасибо, девочки, за напутствия, они сработали и отдохнулось хорошо :yes4:

Ну.. единственный минус - я слетела с диеты. Привезла с собой 1 кг. Планирую устроить себе 5 дней ЧБ и дальше идти по плану :ok:

Kerridven

sashenka писал(а):

Спасибо, девочки, за напутствия, они сработали и отдохнулось хорошо :yes4:

Ну.. единственный минус - я слетела с диеты. Привезла с собой 1 кг. Планирую устроить себе 5 дней ЧБ и дальше идти по плану :ok:

А что же ты там жевала? Всё подряд? :derisive:

Ну, килограмм - это фигня, может, ты его и не набрала, просто водичка задержалась :yes4:

Anuk

Саш, не надо 5 дней. Вообще не надо лишних ЧБ делать. Прекрати бросаться из крайности в крайность. Вес так не будет уходить. Он выпустит воду, а потом начнет ее копить. Всегда помни, что твой организм умнее тебя. Продолжай круиз, как обычно. Просто в не используй допустимые продукты пока не дойдешь до веса на линейке.
Такими действиями ты загубишь всю диету, сорвешься и все старания пойдут коту под хвост..

sashenka

Kerridven писал(а):

sashenka писал(а):

Спасибо, девочки, за напутствия, они сработали и отдохнулось хорошо :yes4:

Ну.. единственный минус - я слетела с диеты. Привезла с собой 1 кг. Планирую устроить себе 5 дней ЧБ и дальше идти по плану :ok:

А что же ты там жевала? Всё подряд? :derisive:

Ну, килограмм - это фигня, может, ты его и не набрала, просто водичка задержалась :yes4:

Я думаю, что набрала, потому что было и мороженое, и конфеты, и даже пицца :blush2:

Может, не так много набрала, потому что я действительно очень много ходила и еще были небольшие физ. нагрузки. Но щеки я отъела точно :mosking:

sashenka

Anuk писал(а):

Саш, не надо 5 дней. Вообще не надо лишних ЧБ делать. Прекрати бросаться из крайности в крайность. Вес так не будет уходить. Он выпустит воду, а потом начнет ее копить. Всегда помни, что твой организм умнее тебя. Продолжай круиз, как обычно. Просто в не используй допустимые продукты пока не дойдешь до веса на линейке.
Такими действиями ты загубишь всю диету, сорвешься и все старания пойдут коту под хвост..

Ну хорошо, но 2 сделаю точно (по рекомендации Дюкана) :yes4:

И насчет доп. продуктов спасибо, я их исключу. Буду есть меньше соли, больше спать и гулять :mosking:

Мой дневничок (фото стр. 2, 61, 68, 80, 88, 90, 96, 104)

Кто сейчас на форуме