Мой путь к стройной фигуре! Осталось -16 кг. Продолжаю!

Свет-ла-на

Доброе утро!
Со вчерашнего для -300 гр. :dance2:

Настроение боевое)))
Утром уже слетала в Ашан, купила кое что в поездку. На улице как то холодно...Бррр!!
Сегодня БО день (1)

Завтрак
доела салат ""Мимоза" + кусочек курогрудки-гриль
чай

Обед
дю хлебушек
курогрудь с грибами, тушеными в сметане (читать обезжиренном твороге)

Перекус
салат огурец+помидор+лук

Ужин
творожная запеканка с тыквой
кефир

Свет-ла-на

Доброе утро!
За окном такая мерзость...Бррр...
Вчера поздно легла, сегодня рано встала. На весы вставала с опаской, но они меня порадовали -400 гр. :ok:

Кончились мои витаминки для волос, надо купить.
Я уже вся на отдыхе. Завтра ночью выезжаем. Жду не дождусь прям)))

День БО (2)
Завтрак
творожно-тыквенная запеканка
чай

Обед
форелевый супчик

Перекус
легкий творожок с сах.замом

Ужин
овощной салат
курогрудка
кефир

Все руки не доходят испечь что то вкусненькое, тортик какой нибудь. Может сегодня решусь. Пойду рецептики посмотрю.

Всем удачного дня и хороших отвесов!

Фикус

Свет-ла-на писал(а):

Эта вечная борьба с лишним весом...Как же устаешь от этих диет,ограничений. Добиваешься каких то результатов, но удержать не получается.
... Возлагаю большие надежды на диету Дюкана.
Очень надеюсь на советы и поддержку форумчан.

Прям как про меня написано %)
Тоже надеюсь, что этот раз - ПОСЛЕДНИЙ. Устала от качелей.

Свет-ла-на

Фикус писал(а):

Прям как про меня написано %)
Тоже надеюсь, что этот раз - ПОСЛЕДНИЙ. Устала от качелей.

Ну качели то на круизе будут)))Но вес по любому будет уходить. Удачи!

ezther

Пиарю форумчанку для моНтировки !!! :mosking:

viewtopic.php?f=18&t=4326&start=30
успешный пример потери приличного веса на Круизе и аж далее девушка ...худеет и держится,позволяя себе пробовать уже и нормальную еду...

Свет-ла-на

ezther писал(а):

Пиарю форумчанку для моНтировки !!! :mosking:

viewtopic.php?f=18&t=4326&start=30
успешный пример потери приличного веса на Круизе и аж далее девушка ...худеет и держится,позволяя себе пробовать уже и нормальную еду...

Спасибо))) Почитала - вдохновилась!

Свет-ла-на

Доброе утро всем худеющим)))
За окном почти зима, на градуснике -1С
А у меня собран чемодан и сегодня вечером мы едем поближе к морю и туда где сейчас немного теплее. :girl_dance:

Утром на весах циферка 88,6 кг
-500 гр. со вчерашнего дня
Такого веса у меня не было уже года 4 :blush2:

Я такая довольная!!! :Yahoo!:

Сегодня по меню ЧБ день (1)
Завтрак
дю блинчик с чаем

Обед
куриный супчик с курогрудкой

Перекус
творог с сах.замом и корицей

Ужин
форель запеченная
кефир

Ой, а я вчера смогла одеть свой любимый спортивный костюм. Уже года 2 штаны сидели как на барабане, а в бедрах было так узко, что сидеть в них невозможно было. И кофта от него не сходилась. А сейчас смогла во все одеться. Поеду в нем)))

Tatik22

Свет-ла-на писал(а):

Такого веса у меня не было уже года 4 :blush2:

Я такая довольная!!! :Yahoo!:

Поздравляю! :air_kiss:

Свет-ла-на

Tatik22 писал(а):

Поздравляю! :air_kiss:

Спасибо))) :Rose:

Теперь бы удержать этот вес в отпуске... :unsure:

Свет-ла-на

Чемодан упакован, продукты приготовлены, через 4 часа в дорогу. Вернусь через 10 дней. Уезжаю с вышеуказанным весом (88,6 кг), с ним и планирую вернуться. А еще лучше, если он будет меньше)))

Мой путь к стройной фигуре! Осталось -16 кг. Продолжаю!

Кто сейчас на форуме