закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 233 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Arisha48 писал(а):
с утра зато пришлось попахать на даче и к обеду примчаться на работу

Молодец, что на даче попотела! Всё лишнее проработала)
Arisha48 писал(а):
Неа, я свинину не ем уже давно

Везёт, а я люблю и свинину и картошку :(
Arisha48 писал(а):
Я уже была во всяких ситуациях - и прошлым летом ягоды ела и худела, и строго соблюдала всё - вес стоял. Так что, такие разовые пригрешения я себе позволяю иногда

Ариш, вот я и удивляюсь, что кто-то и с нарушениями худеет (иногда почитаешь могут и регулярно что-то запрещённое есть), а кто-то (на себя намекаю) и без нарушений неделями вес сдвинуть не может :scratch_one-s_head:

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2013, 15:19
Сообщений: 219
Откуда: Москва

Не в сети
У меня очередной застой. Вес колеблется в районе 73-х. Плюс минус 300 гр. Я уже эту тройку после семерки видеть не могу. Нужно предпринимать очередное усилие, плавно худеть не получается.Визической нагрузки достаточно, питание нормальное. Нет времени разнообразить его. Завтра наконец-то полноцннный выходной и постараюсь что-то новенькое приготовить.

_________________
Изображение
Изображение
Начало 5 октября 2013 г
Я здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
Arisha48 писал(а):
У меня очередной застой. Вес колеблется в районе 73-х. Плюс минус 300 гр. Я уже эту тройку после семерки видеть не могу. Нужно предпринимать очередное усилие, плавно худеть не получается.Визической нагрузки достаточно, питание нормальное. Нет времени разнообразить его. Завтра наконец-то полноцннный выходной и постараюсь что-то новенькое приготовить.

Как в "Пиковой даме", туза не хватает (шучу). Может действительно встряски не хватает. Мне в аналогичной ситуации помог молокочай.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2013, 15:19
Сообщений: 219
Откуда: Москва

Не в сети
rina48 писал(а):
Arisha48 писал(а):
У меня очередной застой. Вес колеблется в районе 73-х. Плюс минус 300 гр. Я уже эту тройку после семерки видеть не могу. Нужно предпринимать очередное усилие, плавно худеть не получается.Визической нагрузки достаточно, питание нормальное. Нет времени разнообразить его. Завтра наконец-то полноцннный выходной и постараюсь что-то новенькое приготовить.

Как в "Пиковой даме", туза не хватает (шучу). Может действительно встряски не хватает. Мне в аналогичной ситуации помог молокочай.

Ирина, может мне действительно попробовать молокочай. Если не трудно, напиши принцип его употребления. Как таковой чай с молоком я пью всегда, и черный и зеленый. Но вот как его употреблять с целью разгрузки. Что можно есть в этот день, какой объем требуется выпить.

_________________
Изображение
Изображение
Начало 5 октября 2013 г
Я здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
Arisha48 писал(а):
rina48 писал(а):
Arisha48 писал(а):
У меня очередной застой. Вес колеблется в районе 73-х. Плюс минус 300 гр. Я уже эту тройку после семерки видеть не могу. Нужно предпринимать очередное усилие, плавно худеть не получается.Визической нагрузки достаточно, питание нормальное. Нет времени разнообразить его. Завтра наконец-то полноцннный выходной и постараюсь что-то новенькое приготовить.

Как в "Пиковой даме", туза не хватает (шучу). Может действительно встряски не хватает. Мне в аналогичной ситуации помог молокочай.

Ирина, может мне действительно попробовать молокочай. Если не трудно, напиши принцип его употребления. Как таковой чай с молоком я пью всегда, и черный и зеленый. Но вот как его употреблять с целью разгрузки. Что можно есть в этот день, какой объем требуется выпить.

Здравствуй тезка. Молокочай. Заварить в 1,5л. горячего молока (70 градусов, я заваривала в бОльшей температуре) 1-1,5 ст.л. зеленого чая. Процедить. Потом можно налить в термос и разбавлять его водой. Это оригинальный рецепт, но я именно так и делала поскольку хотела чай горячий. Водой (кипятком) разбавляла напополам. Но 1-1,5 л. это для разгрузочного дня на молокочае, я же сделала 700мл. Выпить за день. Пила с едой и без еды. Может вызывать бессонницу, вечером я не пила. Одновременно пить чистую воду. Некоторым, судя по отзывам, не нравится сам вкус напитка, а я так с удовольствием. Буду практиковать 1 раз в неделю. Часто не рекомендуется. Успехов. Напиши результат.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Arisha48 писал(а):
У меня очередной застой. Вес колеблется в районе 73-х. Плюс минус 300 гр. Я уже эту тройку после семерки видеть не могу.

Ариша, как я тебя понимаю. Сама измучилась вокруг 72-73. Каждое утро на весы с надеждой встаю - а оно так и не меняется.
rina48 писал(а):
Молокочай. Заварить в 1,5л. горячего молока (70 градусов, я заваривала в бОльшей температуре) 1-1,5 ст.л. зеленого чая.

Ирина, а в эти дни на молокочае больше другой молочки нельзя? Или можно ещё 800 гр. молочки?

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 15:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
lovesochi писал(а):
Arisha48 писал(а):
У меня очередной застой. Вес колеблется в районе 73-х. Плюс минус 300 гр. Я уже эту тройку после семерки видеть не могу.

Ариша, как я тебя понимаю. Сама измучилась вокруг 72-73. Каждое утро на весы с надеждой встаю - а оно так и не меняется.
rina48 писал(а):
Молокочай. Заварить в 1,5л. горячего молока (70 градусов, я заваривала в бОльшей температуре) 1-1,5 ст.л. зеленого чая.

Ирина, а в эти дни на молокочае больше другой молочки нельзя? Или можно ещё 800 гр. молочки?

Так 1,5 л. и не надо. Это для разгрузочного дня на молокочае без другой пищи. Я же сделала 700мл. ( +700мл. на разбавление = 1,4л. дополнительно жидкости) и ела все как обычно и еще воду пила 1л. Конечно это разовое превышение молочки и жидкости вообще, но я к этому отнеслась без фанатизма. Тем более, что отвес утром составил -700, для меня это рекорд и на сегодняшний день.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
rina48 писал(а):
Тем более, что отвес утром составил -700, для меня это рекорд и на сегодняшний день.

Ничего себе отвес - уже готовлюсь завтра посидеть на молокочае. Если я правильно поняла, Ирина, то всё как обычно в еде и питье, но плюс этот волшебный чай?

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 18:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
lovesochi писал(а):
rina48 писал(а):
Тем более, что отвес утром составил -700, для меня это рекорд и на сегодняшний день.

Ничего себе отвес - уже готовлюсь завтра посидеть на молокочае. Если я правильно поняла, Ирина, то всё как обычно в еде и питье, но плюс этот волшебный чай?

Очень надеюсь, что и для тебя он окажется такой-же действенный. Все остальное меню не изменяла.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И следующие 50 на позитиве!
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
rina48 писал(а):
Очень надеюсь, что и для тебя он окажется такой-же действенный. Все остальное меню не изменяла.

Ирина, спасибо!!!
rina48 писал(а):
У меня очередной застой. Вес колеблется в районе 73-х. Плюс минус 300 гр. Я уже эту тройку после семерки видеть не могу.

Ариша, как дела? Пробуешь молокочай?

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 233 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron