закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15

Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

30 апр 2013, 16:23

Второй день ЧБ 80.
Вчера 5 км


Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

01 май 2013, 01:06

Беки привет, я тут в отъезде была, смотрю у тебя тоже качели туда сюда пол кило гоняешь!!!
Согласна с тобой что через 2-3 месяца диеты начинается сильная тяга к заперщённому и срывы караулят на каждом шагу :blush2:

Ну да тебе совсем немного осталось ещё 5 килограмчиков и можно консалидироваться :drinks:

Поздравляю с выздоровлением! Надеюсь теперь пойдёт легче :wink3:


Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

14 май 2013, 20:44

После ЧБ 79,9.
Почти месяц вес стоит. Если сначала были объективные причины, то сейчас не раскачивается организм. Радует только то, что вес стоит на месте.


Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

14 май 2013, 20:49

Леснушка писал(а):
Поздравляю с выздоровлением! Надеюсь теперь пойдёт легче :wink3:

Оля, спасибо. Пробую до 7 июня, потом вне зависимости от - консолидация.


Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

15 май 2013, 16:13

После БО 79,7


Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

16 май 2013, 17:02

После ЧБ 78,8


Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

16 май 2013, 19:01

Привет! Давно не заглядывала :blush2:

Похоже после дилтельного застоя всёже появился сдвиг!!! Поздравляю!!!
Я на сайте Дюкана прочла что когда дилительный застой то нужна организму встяска, типа один день ешь что хочется из запрещённого, ( типа пиццы кусок к примеру) а потом добавить экстра протеиновй день и как бы встряхнуть организм.

Ну и обычные меры при застоях по идее тоже помогают.
Интенсивная терапия (4 ЧБ дня и по часу гулять, как в книге написано) :smile3:


Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

20 май 2013, 21:10

Поле ЧБ 78,3. Новый минимум.


Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

20 май 2013, 21:11

Леснушка писал(а):Привет! Давно не заглядывала :blush2:

Похоже после дилтельного застоя всёже появился сдвиг!!! Поздравляю!!!
Я на сайте Дюкана прочла что когда дилительный застой то нужна организму встяска, типа один день ешь что хочется из запрещённого, ( типа пиццы кусок к примеру) а потом добавить экстра протеиновй день и как бы встряхнуть организм.

Ну и обычные меры при застоях по идее тоже помогают.
Интенсивная терапия (4 ЧБ дня и по часу гулять, как в книге написано) :smile3:

Спасибо! Учту - нарушать сознательно даже забавно.


Re: Becky. Начало. Цель минимум - есть!

21 май 2013, 00:13

Becky писал(а):Спасибо! Учту - нарушать сознательно даже забавно.

Ага :mosking: Я вот тоже думаю, так надоели эти качели, может нарушить один разочек так по крупному, вот только не знаю чего больше хочу фрукт какой съесть, хлеба/булки кусок или какого алкоголя оприходовать :scratch_one-s_head:


Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15