привет!
Элин,давай теперь не пропадай!
всё получится!
не ассоциируй своё питание с диетой!
это временное питание для достижения цели!

Атака 2 день
Минус 700

З: кофе с молоком

Кофе с молоком
Оладьи дюкан
Кефир 50 гр

Суп мясо+яйцо 2 раза
Кофе с молоком

Спасибо, Танюшка! Ты всегда умеешь поддержать

да не за что!
я просто знаю,что в одиночку ни я ,ни ты худеть не сможем!
пока есть поддержка-нельзя упускать момент!
тут пока у всех каникулы были-я по 100раз в день страничку дневника обновляла-так хотела,чтобы хоть кто-то написал!любое сообщение придаёт сил!
темболее на дюкане вес хорошо уходит!
и НГ уже оооочень скоро!
давай стараться

Атака 3 день
Минус 900
Вес 63,2 кг

так держать!

Ээээээээээээээлиииииииииииинаааааааа!!!!!!!
ААААААААААА-УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!