действительно прогресс. пусть и с пенделем.да и время ещё есть, как раз что бы укрепиться в желании. о передуманьи что б речи даже не было!
короче молодцы! я рада за вас!
замечательного дня (ну или остатка дня))))

Ира привет, с полукилограммовым вчерашним отвесищем!
Представляю, как приятно

Ага! Вот думаю, если каждый день по 100 грамм отвешивать - неинтересно наверное было бы... А так - стоит-стоит вес, и бац! 500-600 грамм отвалилось! Радость!
Я, правда, спокойно отношусь к отвесам-привесам, главное соблюдать правила диеты, и результат будет. Как можно сомневаться, видя такие обалденные результаты у форумчан!

добрый вечер , а у вас уже именно он.
надеюсь день прошёл отлично.
(до позже)

Ируш, у нас уже полдвенадцатого глазки закрываются... у нас и впрямь большой разрыв по времени. Но это неважно спокойной ночи!!

Вот бы мне этого спокойствия... Поделись, что-ли А как было первое время?
Я все же надеюсь, что спокойствие и уверенность со временем придут... я же всего ничего - вторую неделю на ДД

Ой, первое время - смешно и вспоминать и перечитывать первые записи в дневнике. Одно дело читать, как делают другие, сделать самой - совсем другое. Всего боишься, не тот продукт, не те пропорции, не вовремя, не в том количестве.... особенно на круизе, когда овощи можно. А потом, ну да, как раз примерно через неделю круиза, уже особенно не задумываешься,что готовить,надо только чтобы запас продуктов нужных всегда был. Потом заболела, думала, придется в больницу лечь, расстроилась.. срыв небольшой был. Но уже результат был, возвращаться к старому не хотела, и решила - будь, что будет! И продолжила дюканить. С тех пор и спокойна насчет плюсов/минусов. В повседневной жизни полно забот и проблем, пусть хоть похудение радость доставляет!

Ну вот, после бо +100 гр., даже причину знаю.
Испекла вчера чизкейк Зебру, из рецептов на главной странице. Ну.. Немного странный на вид и вкус получился кекс , горячий на вкус ну точно омлет с творогом. Фотать не стала, абсолютно непрезентабельный. Мои залили свою часть сгущенкой , сказали, что так очень даже ничего. Остаток убрали в холодильник. И вот вечером, убираю я все кастрюльки в холодильник, и обнаруживаю свою долю пирога. Решила попробовать, как он остывший на вкус... и пирог кончился незаметно....
Обязательно сделаю еще раз, с некоторыми изменениями, тогда сфотографирую .

Вот, я это распечатаю и на самое видное место прикреплю!

Сегодняшняя поездка - по дороге с облаками!