Они наверное еще и крабов привезли?

Нет! Крабов я вообще лет 15 не ела, спасаюсь крабопалками...

Очередной не совсем удачный БО день, почти целый день провела не дома, вот все что нашла съедобного:
Завтрак: каша с отрубями на воде (закончилось мое молоко)
Обед: два кусочка курицы, тушеные кабачки
Второй обед: корюшка, горбуша, помидоры
Ужин: четыре крабовые палочки

отлично, поздравляю...
надо мне этого трясуна в мой днев заманить... пусть и мне натрясёт отвесончик

Привет, Анютка! Ну ты прям как Дюймовочка, по половинке зернышка в день Я трясуна у тебя одолжу ненадолго, а то мне отвесик бы не помешал

Дело в том я сейчас в затянувшемся отпуске, и еще я сова, поэтому день у меня начинается поздно. Гормоны принимаю на тощак и после час не ем, так что завтрак только часа в два- три... Потом на протяжении дня каждые 2-3 часа ем небольшими порциями... Вообще чувствую что желудок уменьшился из-за этого, потому что раньше за раз могла больше съесть, сейчас отвыкла! Еще воды пью литра три в день, тоже место занимает Ужин у меня в 12, после пока не засну ( в 5 утра) ничего не ем больше, пью воду. Как то так!

блин, а как же семья ???



я в это время (в 6:30) уже встаю

Аня привет. хочу сказать тебе немного о гормонах, вернее вкратце рассказать свою историю.
4 года я лечила бесплодие (уже был один сынок, но безумно хотелось второго ребеночка), всякое было в этой борьбе, вернее все было - масса анализов,процедур, УЗИ, проверка проходимости труб, стимуляция, операция и период в 5 мес интенсивного медикаментозного лечения. Вот эти 5 мес я пила по горсти таблеток каждый день, среди них 2 препарата гормональных - для щитовидки и для яичников + ОК (тоже слабогормональный). И за это же время я похудела на 24 кг. тоже надо было для успешного лечения. Да, с гормонами худеть тяжело, аппетит реально зверский, но ВОЗМОЖНО, если есть четкая цель. У меня цель была самая святая - малыш, потому все преграды сметались. И вон теперь мое счастье пьет молоко и улыбается мне.
Хочу поддержать тебя и своим примером показать, что даже гормоны не помеха похудению, если есть большое желание! Удачи тебе, держись!

Я с Урала
Деток пока нет, а муж сам завтракает, он у меня фрилансер так что определенного графика у него нет..Помоему яичницу пожарить не трудно, а обеды- ужины я готовлю на два -три дня..
Я и сама очень хочу ложиться по раньше, но пока не получается