А вот это я ела на неделе

Тушенные овощи: морковь, баклажан, лук, зеленый и красный перец. Запеченная рыба с орегано и лимонным соком в фольге.



Фасоль с грибами, луком и говяжьим фаршем.



Отварная куриная грудка с бульоном



Отварные в свч цветная капуста, кольраби с отварной куриной грудкой

обалдеть, ты умница, столько вкусностей

А нам разве можно фасоль?

а это стручковая))

там стручковая
Тоже похвалю авторшу за прекрасные фото и овощные БЛЮДА !!

Спасибо. Мне отец на 8 марта подарил пояс Вулкан для похудания. Только сейчас о нем вспомнила. Решила попробовать. Сижу в нем сейчас, серьезная такая встряска.)))

На завтрак сегодня ела творожную запеканку. Сверху ее покрыла густым диетическим йогуртом и сах.замом. За ночь йогурт загустел и пропитал запеканку. Вкусняшка! На обед куриные котлетки, кефир; через пару часов еще 2 котлетки. На ужин кусок отв.куриной грудки, чай.

НА завтра сделала хлебушек из кулинарной книги форума.))) Пахнет обалденно. Хочется попробовать ужасно. Но потерплю до утра и наверну с кусочком соленой рыбки.

Привет! Зашла на огонёк. Читала твою первую страничку. Всё у тебя получится и всё у тебя будет хорошо. Вкусные и красивые блюда у тебя. Удачи тебе в нашем похудательном деле!

Ирина, приятно познакомиться. Спасибо!

Урра! Наконец-то вес опять пошел вниз. После атаки, неделю вес скакал туда-сюда, туда-сюда. За вчерашний день у меня минус 800 гр и того, я вешу 84,3 кг.