закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 340  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2013, 01:33
Сообщений: 1477
Откуда: Южно-Сахалинск

Не в сети
<ОльгаР=< писал(а):
Всегда пожалуйста)))

С айпеда попробовала, что-то надо там сначала программу какую-то установить. Завтра изучать буду. А-то в кровати уже, wi-fi в спальне не ловит почти))))) спасибо))

_________________
------------------------------------------------------------------



Изображение


Меня зовут Катерина

Рада всем гостям, советам и поддержке. ЗАХОДИТЕ)))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 15:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Тамасина писал(а):
<ОльгаР=< писал(а):
Всегда пожалуйста)))

С айпеда попробовала, что-то надо там сначала программу какую-то установить. Завтра изучать буду. А-то в кровати уже, wi-fi в спальне не ловит почти))))) спасибо))

Ну там луйчший -вариант, на флешку и в телевизор подключить.

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Олюшкаааааа..... Выходи :girl_cray2: ты где пропал, мой друг???? :cry:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Олюшкаааааа..... Выходи :girl_cray2: ты где пропал, мой друг???? :cry:

Привет!!! :friends:
Сорри, что пропала.
Вчера 2 часа ехала домой, пробки пипец :girl_devil: По дороге вспомнила, что дома еды почти нет.... пришлось еще в Глобус тащиться, домой совсем поздно попала и бегом готовить.... хотя единственное, что хотелось, это тупо лечь спать.... В общем злющая легла совсем поздно.... в итоге не выспалась, на работе работала))))) испанский был еще сегодня... объявили нам экзамен во вторник.... не понятно откуда он взялся, на нашем уровне не должно было быть.... теперь учить придется....

Ну и еще я сегодня днем наелась конфет!!! :girl_crazy:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 22:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
85-й день круиза, ЧБ
Вес 61,2 кг (как и вчера)

Рацион:
2 кофе с молоком 0%
10.30 – индоветчина 3%, зажаренная с двумя белками, сыр, запеканочка, цикорий, сахзам
12.00 – кофе с молоком 0%, запеканочка, кексик из СОМа
13.00 – творожок с сахзамом, индоветчина 3%, кексик из СОМа
14.45 – куриная печень с рисом ширатаки, малиновый йогурт арома 0,1%, зеленый чай с молоком
15.30 – 3 настоящих шоколадных конфеты
16.00 – шоколадный батончик с орехами Nuts, кофе с молоком 0%, еще 2 настоящие конфеты
16.30 – энергетик ред будд без сахара 0,33
18.00 – остатки печени с ширатаки, пепси 0
20.00 - кофе, запеканочка
Отруби пшеничные, пепси 0
23.00 - половинка стейка семги, грамм 30 творога 0,1%
Кексик из СОМа
00.00 - шоколад.... пачка, чай

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
2 ст.ложки СОМ
37 грамм сыра Валио Полар 5%
Нарушение: 5 шоколадных конфет, шоколадный батончик Nuts, пачка шоколадок с фундуком 100 грамм
Молочка: 600 грамм

Спорт:
Прогулка достаточно быстрым шагом минут 45-50 минут

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 22:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
12 ночи, а я шоколадочки уплетаю сижу.... Позор мне конечно :blush2: но так вкусно :girl_crazy:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 23:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Себе вместо снэков купила вот такие отруби. Ничего так, вполне прилично на вкус


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 23:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
И овсяные еще. Но эти так есть не получится, на вкус как то совсем не алле. Если только с большой голодухи :girl_crazy:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 23:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 22:25
Сообщений: 272

Не в сети
Оль, а чегой-то тебя на шоколад пробило так нынче? Не случилось ничего? Я беспокоюсь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 23:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Asja писал(а):
Оль, а чегой-то тебя на шоколад пробило так нынче? Не случилось ничего? Я беспокоюсь.

Анюта, да ничего такого не случилось.
депресняк какой то навалился, погода мерзкая, устала и забегалась я.... мало удовольствий в жизни :(
Раньше это "мало удовольствий" тупо закуривала, а теперь нет.
Говорил же дядя психотерапевт, который лечил меня от курения, что надо срочно добавлять в жизнь удовольствий.... а мне все некогда, все бегу постоянно куда то.... а зачем собственно? :scratch_one-s_head: не понятно...
Ничего, пройдет, я не сладкоежка, шоколадный зажор это скорей исключение из правил.

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron