В тем временем, мне приятно ) на весах циФерка меньше чем утром:) а я позавтракала, пообедала, полдничала и ужинала +2л воды и литр чаЯ:)мммм ... Надеюсь утро меня будет радовать..

Доброе утро всем. День начался с вареных яиц, вес смотреть не стала , решила раз в неделю проверять , хотя хотелось... Отвес точно есть.. Я сегодня мерила объемы так вот-за 3 чб дня по -1см со всех мест. Вот это ДА!)))) всем хорошего дня!

День БО - завтрак целое яйцо и два белка ,перекус оладья из отрубей, обед кусочек семги на гриле и капуста, ужин творог 100 гр огурец, яичный белок. Очень много пила.. Чувствую отечность..

Всем доброе утро. Сегодня -400 грамм после БО очень приятно. Завтрак яйцо кофе, перекус Дю блин обед запеченая Кура , ужин опять Кура :) всем хорошего дня.

Всем привет, вернулась с дачи с отвесиком в 400 грамм... Мммм... Как приятно! Всем хорошего дня!

так держать
И тебе хорошего дня

Спасибки и вот заметила сегодня неделя Дю-жизни моей) -1300 чтож, считаю не плохо только через 3 дня кд... У мня от них привесы... Точнее привесищи по 2 кило ладно, стерпим .

Зато потом какие приятные отвесища после КД

Это, да.... Ждуууу, с нетерпением..

Решила , не зависимо от веса, 1 октября, ухожу на закрепление . Думаю мне уже тогда пора будет. Если что останется добью кгшки там. Все строго себе рассчитала в день я должна скидывать 140 грамм это 980 в неделю, тогда 1-го октября выйду с запланированным весом ! Вроде планы реально выполнимые:) в общем удачи мне .. В 43 -х днях круиза:)