Приют прибалтийских дюканавтов.

[Rokovaja]

Неа, не была. Но у меня после 18 и проблемы были поликистоз и всё-такое, потому и с весом косяки тоже. Но я уже худела и вот в 70 мне казалось вполне прилично. Кости вроде норм и по Дю тоже. Я вот очу дохудеть до 70 без спорта, а потом уже спортовать вовсю, может тогда что-то интересное будет

[ira2606]

Катя, а сколько тебе лет?

[Rokovaja]

Катя, а сколько тебе лет?

25

[J_Bo]

Катюш, можно и я выскажусь?

Попробуй достигнув именно дюкановского веса сделать передышку - посидеть на правильной консолидации какое-то времечко. Закрепить достигнутое и побаловаться сезонными фруктами-овощами. А потом с новыми силами обратно в круиз к новым целям и с новым расчётом!

Я пока так собираюсь поступить... До клубники-земляники круизить, а потом консолидироваться.

К тому же - те кто консолидируются по правилам,говорят, что ещё и на консе кгшки уходят!

Я боюсь слететь с катушек (пока не хочется), поэтому как только почую слабинку, лучше на консю пойду.

Про катушки...
Ириш, у меня командировка на след.неделе - с выходывми... 6 дней.. Помню, как со Светой меня воспитывали Я конечно бу стараться. Но ой....

[Rokovaja]

Юль, я вот клубники и я ягод и боюсь, потому, как мне Дю до сентября круиз прописал, вот и думаю как же я без ягод?

[J_Bo]

СЛожно это!

Ягоды, арбузы потом пойдут... сливы-малины-вишни и яблоки-груши...

Я не вот не фанатка фруктов вообще.
Но тоже не представляю, как же всё лето терпеть???

[Rokovaja]

Я думала, знаешь как? Когда сильно захочется попробовать раз в день фрукт и смотреть на реакцию организма. Поскольку раньше я сидела на Кремлёвке, ограничение фруктов мне знакомо. НО! Я ОБОЖАЮ арбузы. И! Никогда в сезон себе не отказывала, но обычно при этом я заменяла этим приём пищи, ну жедательнее завтрак конечно, на весе никак не отражалось. Так что нужно будет пробовать. Тут не столько нет силы воли, чтобы отказаться, сколько жалко бедный организм, чтобы он ещё и в сезон натуральных витаминов не получил

[J_Bo]

Вот-вот... А то я месяц потом осенью болела - нехватка сезонных витаминов сказалась.

[ira2606]

Катя, тебе в твои 25, вообще нечего парится, все у тебя получится и подтянется и будет отлично. Я как раз не советовала бы делать перерыв, а добить до конца. Саше моему 16 кг тоже было прописано скидывать с июля по ноябрь, в конце августа он был уже в дю-весе. Потом слетел, но это уже другой вопрос. До сезона клубники еще 2 месяца, успеть можно очень многое сделать.
В прошлом году тоже села на диету в начале июля, "самое удачное время выбрала" , но желание похудеть было сильнее желания чего-то съесть, но если грешила, то грешила, а не срывалась. Например, полгруши. Помню звонит подруга (тоже дюканила и дюканит до сих пор), и говорит, что съела килограмм груш, я ей - зачем? Чтобы усмерить тягу одной достаточно, но потом надо брать себя в руки.

[ira2606]

Юля, тебе желаю в командировке не набрать, про скидывание речи нет. Приедешь, продолжим.