Всем привет!!!
У меня опять с весом жуть кошмарная: за неделю праздников ТРИ кг в плюсе!!!! Ужас кошмарный!!!
Я, конечно, нарушала прилично - в основном спиртное и шейка свиная на углях жаренная в меню пару дней подряд присутствовала, но я, признаюсь, рассчитывала на меньшие циферки. Тем более, что физической нагрузки у меня было предостаточно и даже больше...
Линеечку пока менять не буду, но на графике показала всё по-честному...
Так что теперь опять буду бороться с набранным, а не двигаться вперёд!!!
Но боевого духа я не теряю и готова бороться дальше!!!

Ой-е-ей! как жалко!!
блин! почему они так бысто лезут и совсем не хотят уходить???
Ириша! ты молодец! сбросишь!!
я в тебя ВЕРЮ!!!

Вот и я думаю, что что-то неправильно с этими килограммами: скидываешь неделями, а то и месяцами, с потом и кровью, в борьбе с собой и окружающими, а вот набираешь прям за каких-то пару дней!!!...
Спасибо, Ирочка, что веришь в меня! теперь осталось и мне в себя поверить!..
Но я очень стараюсь и просто так не сдамся: не для того я 8 месяцев дружу с Дядюшкой Дю, чтобы так запросто от достигнутого отказаться!!!

Иришка,привет!
Очень знакомая ситуация,но я в тебя верю в твою силу воли и в стремлении быть победителем в этой схватке с весом.
Качели или плато в весе сильно портят настроение,такая картина у моей невестки,но она тож борец и от цели не отступае,хотя длится это 5-й месяц (нарушения делают свое черное дело)так что мои дорогие вперед на баррикады,я с вами.

Спасибо, Наденька!!!
Ты же видишь, мы боремся, сражаемся и нос не вешаем!
Да, срываемся иногда, нарушаем, но плывём же, плывём!!!
И ваша вера и поддержка так нам нужны!!! Они греют нас, не позволяют опустить руки и всё бросить, они помогают нам двигаться дальше, вперёд к заветной цели!!!
И пусть завистники нашёптывают нам, что и так у нас всё отлично, мы и так хорошенькие, предлагают пирожнку и сластинку слопать, но Вы-то не дадите нам свернуть с намеченного пути!!!
Так что ещё раз - СПАСИБО!!!
Мы очень стараемся, а, значит, у нас всё получится!!!

Привет, Ириша!
Вот скажи, правда же не отпуск, а именно праздники у нас дома, нас сбивают больше?)
Я вот только после окончания всех этих безобразий снова начну как порядочная Дюканить. А пока постораюсь сильно не перебирать с нарушениями.

Иринка!!!
Я пришла тебя ругать (уж прости)!
Срочно бери себя в руки! И постарайся месяца три не нарушать ДД. В крайнем случае, после одноразоваго нарушения (не больше!!!),- сразу один чисто белковый день, как на Атаке.
По мне так лучше побыстрее достичь намеченной цели, а уж потом расслабляться. Да и потом, после прибавки 1-2кг,- сразу принимать экстренные меры по их ликвидации. Согласна?
Конечно, ты сейчас после потери 15кг,- выглядишь прекрасно (я очень-очень за тебя рада), но представь как ты будешь выглядеть после потери 25кг!!!
Давай вперед к прекрасной цели!!!
У тебя все получится, я в тебя верю!!!

Присоединяюсь к Светланке! Я тоже в тебя верю и желаю победы!

Ждем результатов и отчетов о съеденом!
так проще вернуться в норму!
Когда знаешь, что все все видят и знают, не забалуешь!

Девочки, милые, спасибо за критику и за поддержку!!!
Вот сейчас закончится череда выходных и праздников, все нарушения останутся позади и я с новыми силами начну СТРОГО соблюдать все заветы доктора Дю и ваши наказы тоже!!!
Надеюсь, что после праздников мне все же удастся снова приступить к тренировкам, а то все как-то от случая к случаю, а так хочется стабильных физических нагрузок и организованного дыхания!!!
Ну вот, с новыми жизненными установками опять отправляюсь на дачу!!! Там ждут садовые работы, домашние хлопоты, гости, праздники и успешные, надеюсь, попытки соблюдать режим!!!