Решила вернуть себе свое тело (продолжение веселья)

[yuko4ka]

Юля, привет!!!
у кого-тог я в дневничке читала, что при застоях помогает вода Сасси, девчонки писали, что средство проверенное, рецепт на сайте есть. Может, попробуешь?

Ага, я вычитала рецепт, попробую после выходных - мы завтра просто едем в гости к моим родственникам, не до этого будет. =)

[yuko4ka]

Доброе утро страна !
вижу у тя тут тоже похвастаться нечем )
Ну ниче - прорвемся
Я тоже в плюс пошла ... сча наверное нескака дней будет +

Куда мы денемся. =)

[yuko4ka]

Юль, не расстраивайся! Отвалится, я тут пробежалась по дневничкам похудевших - у них тоже временами долго стояло, психов было страниц на 20, а вот ниче, дошли)
ты 2/2 ж чередуешь?

Да, 2/2. Я не меняла ничего за эти три месяца, и даже если по алкоголю нарушала - не делала ЧБ лишних. Только допы убираю иногда. =)

[yuko4ka]

Похвастаться могу ток нарушениями по ним я рекордсмен здесь наверное
но привеса нет так же как и отвеса, по понятным причинам

Рекордсмен - прекращай нарушать!

[Letaka]

Похвастаться могу ток нарушениями по ним я рекордсмен здесь наверное
но привеса нет так же как и отвеса, по понятным причинам

Рекордсмен - прекращай нарушать!

буду сегодня с девчонками своими разговаривать буду просить поддержки! Чтоб перестали покупать вкусняшки на меня и при мне не ели... Сама не могу удержаться

[Сонька]

буду сегодня с девчонками своими разговаривать буду просить поддержки! Чтоб перестали покупать вкусняшки на меня и при мне не ели... Сама не могу удержаться

можно сделать проще: приходить со своими вкусняшками и тогда шансов сорваться на запретное будет меньше

[Letaka]

буду сегодня с девчонками своими разговаривать буду просить поддержки! Чтоб перестали покупать вкусняшки на меня и при мне не ели... Сама не могу удержаться

можно сделать проще: приходить со своими вкусняшками и тогда шансов сорваться на запретное будет меньше

Я не смогу... Уже месяц борюсь с собой - безрезультатно

[katekor]

Слушай, попробуй даже в БО дни вечером не есть овощи! Чтобы вечерняя еда была чисто белковой! Ну и сократи что-либо соленое, маринованное и т.п. Думаю не надо отчаиваться! Сделаешь это + воду попьешь день-два (больше нельзя) + увеличь прогулки и физ.нагрузку и думаю пойдет дело, никуда не денется!!!
А по поводу смены чередования.. Сменить то можно, но для организма это будет дополнительное перестроение и не факт, что он хорошо и быстро среагирует.. Я вот вообще чередование не хочу менять, даже если будут злобные застои.. Просто сократи количество овощей.. Чтобы преобладала белковая еда и всё..
Не отчаивайся!!! Тут у всех всяко разно было, а результат один, и не важно сколько времени для него требуется...

[ЛендГрейп]

Юлька! какая классная авка у тебя!

[yuko4ka]

Я не смогу... Уже месяц борюсь с собой - безрезультатно

Согласна с Соней, нужно свои вкусняшки делать! =)