Привет красотули, мы сутки без света были, это просто ужс
Вес 82,1 ползем дальше
Второй БО
Завтрак яишница с овощами
Перекус творог
Обед суп с вешенками
Ужин свинина с грибами
Всем отвесов

Ух, Настюш, да ты все ближе и ближе к единичке, так держать

С отвесиком, Настен!

Привет девочки
предновогодняя беготня замотала, еще и на работе аврал и у меня и у мамы, готовить некому, приходится выкручиваться, отсюда и нарушения присутствуют на выходных поесть взять некогда было и нечего , ела солянку и в кафе подходящего ничего не было, картошку выбирала конечно, а вчера пришлось сосисками питаться, в общем килограмм прилип
с сегодняшнего дня вроде налаживаем питание, сделаю 4 ЧБ , т к все эти дни непонятно что было, буду сливать привес
завтрак
кофе, бутерброд со скумбрией, яйцо отварное
перекус сырники
обед бульон с курицы
ужин рыба жареная

всем хорошего дня и больших отвесов

Фу, какая противная, спорт задвинула, дык еще и в кафе картошку выбирает

Саш, я ее выбирала, чтоб выкидывать
а спорт даааааааа, лень матушка одолела меня стыдно до ужаса, надо промотивироваться

Ну тогда не такая противная, как я сперва подумала

да что то ты меня вообще в конкретные нарушительницы записала я и картошка враги номер один до закрепа

в картошке вообще ни чего хорошего нет, даже и на закрепе я ни на минуту не подумала, что ты ее ела Хотя солянка тоже не годится. Ну да ладно, 1 кило за недельку точно скинешь.

привет девчули красотули

да Лиличка ничего хорошего, но вкусная зараза , выбор был не велик, в придорожной кафешке, бульон с пельменями, лагман и солянка, солянка мне показалась более безопасной

итак за вчерашний ЧБ ушло всего 200 грамиков, еще 800 до линеечки осталось, дело в том что я толком и воду не пила, вот сегодня налила два литра буду на контроле держать

сегодня менюшка
яйца на завтрак и кофе, опять готовить некому
обед бульон кур
перекус творог
ужин рыбка оставшаяся

надо хоть пастрому замариновать сегодня
всем хорошего дня и отвесиков