ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[Велена70]

quote]

советы принимаете? 1. Отруби есть с утра; 2. Какая такая колбаска? да еще и на атаке? 3. Консервы и крабопалки употреблять только в крайнем случае; 4. Очень мало белка!

Со всем согласна. Вот по рыбе вопрос: если консерва - это рыба в собственном соку - почему нет?[/quote]

потому что соли там, как правило, многовато

[Olex]

quote]

советы принимаете? 1. Отруби есть с утра; 2. Какая такая колбаска? да еще и на атаке? 3. Консервы и крабопалки употреблять только в крайнем случае; 4. Очень мало белка!

Со всем согласна. Вот по рыбе вопрос: если консерва - это рыба в собственном соку - почему нет?

потому что соли там, как правило, многовато[/quote]
Я же несколько попробовала. Согласна, что некоторые соленоватые, например, сайра. А вот горбуша и лосось - вообще вкусняшка.

[Nатали]

по рыбе вопрос: если консерва - это рыба в собственном соку - почему нет?

Потому, что консервы обычно содержат большое количество соли, которая задерживает воду.

[Shenvald]

Тоже интересно из чего суп пюре? Я обычно делаю из брокколи и курицы, но сливок в нем не хватает и уже не то...

[Nатали]

Тоже интересно из чего суп пюре? Я обычно делаю из брокколи и курицы, но сливок в нем не хватает и уже не то...

Ну если учесть, что человек на Атаке, то об овощах речь не идет...

[Shenvald]

Так вот из спрашиваю из чего на атаке делают, в ЧБ дни тоже супчика хочется.

[Велена70]

грудку блендером смолоть и бульончиком разбавить - вот и суп-пюре

[Ёженька]

грудку блендером смолоть и бульончиком разбавить - вот и суп-пюре

все гениальное, как говорится, просто)))

[Наська]

Тоже интересно из чего суп пюре? Я обычно делаю из брокколи и курицы, но сливок в нем не хватает и уже не то...

Ну если учесть, что человек на Атаке, то об овощах речь не идет...

Рецепт взяла из рецептов на сайте. Супом-пюре его можно назвать, конечно, с большооой натяжкой. Варишь куриную грудку, добавляешь яичко (я взяла только белок), взбиваешь все блендером. Я добавила пол ложечки отрубей и зелень укропа. Было вкусно.

[Наська]

Ну вот и второй день Атаки позади. Темпы снизились до 0,5 кг, что тоже хорошо. День завершила двумя кусочками синекорого палтуса, зажаренного без масла, и кефирчиком с отрубями на ночь. Пора, наверное, заводить дневничок. Сегодня отруби будут с утра.