Maroschka дюканит!

[Maroschka]

Девочки, дорогие мои, спасибо вам всем за поддержку и внимание!!!!!!!

Spasibo.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[koshechka]

Девочки, дорогие мои, спасибо вам всем за поддержку и внимание!!!!!!!

И я тебя

[Cricri]

Девочки, дорогие мои, спасибо вам всем за поддержку и внимание!!!!!!!

Spasibo.jpg

Очень красивые слова . Ленусь, тебе тоже огромное спасибо за отзывчивость и поддержку!

[Maroschka]

Ленуська, Кристиночка, я тоже вас лю...!!!!!!

[Natascha-77]

Лена приветик, -400 гр за день, это здорово, а у меня за неделю -300 .

[Maroschka]

Лена приветик, -400 гр за день, это здорово, а у меня за неделю -300 .

Наташа, да, хороший результат, но до этого вес туда сюда прыгал, в общем получается, что за 1,5 недели -1 кг

[Maroschka]

Ширатаки в "сливочном соусе" с семгой
В сковородку налить 1 ч.л. оливкового масла, выдавить туда 1 маленький зубчик чеснока и немного потушить. Добавить 1/2 ч.л. томатной пасты, 150 мл. обезжиренного молока, 1 ч.л. сока лимона, 1 ч.л. крахмала, соль/перец, хорошо перемешать и довести до кипения. Добавить 125г филе семги, порезанной на кусочки и поварить минут 5. Добавить немного укропа.

DSC_0002.jpg

Это один из моих старых и любимых соусов к спагетти, который я сегодня переделала под Дю-диету. Если кому интерессно, могу поделиться оригиналом рецепта для ваших домочадцев
Рецепт (не для ДЮ-диеты!!!!!!!!)
Я долго пыхтела над этим рецептом, пока добилась для себя идеального вкуса
1 зубчик чеснока, выдавить через чесночницу и потушить около 2 минут в 10г. сливочного масла. Добавить 10г. лимонного сока, томатной пасты (для цвета на ваш вкус, соус должен быть немного розоватым), 200 мл. сливок, 250 мл. молока, 1 кубик сухого бульона (рыбного или овощного), 10г. муки всё довести до кипения, постоянно помешивая и поварить минут 5 помешивая. Добавить 250г феле семги, порезанной кубиками и поварить ещё 5 минут. Добавить зелени. Соус выкладывать в тарелку на варённые спагетти.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Maroschka 15 дек 2012, 00:16, всего редактировалось 1 раз.

[koshechka]

Мммм,как всегда на высоте!!!Выглядит просто отпад,а на вкус даже и не сомневаюсь....

[БубликИ]

Это один из моих старых и любимых соусов к спагетти, который я сегодня переделала под Дю-диету. Если кому интерессно, могу поделиться оригиналом рецепта для ваших домочадцев[/i]

Леночка! Поделись, конечно, оригинальным рецептом...
А что это у тебя там за лапша лежит?

[Maroschka]

Ленуська, спасибо!!!!! Оооочень вкусно, хотя фото какое то не такое

Леночка! Поделись, конечно, оригинальным рецептом...
А что это у тебя там за лапша лежит?

Ирина, сейчас напишу. А лапша - это ширатаки, японская, которую Дю нам разрешил, в ней 0 калорий. Посмотри у меня в дневничке на стр.84, я там подробно написала об этой лапше