Аха, налопалась, что под руку попалась, а потом сидела с набитым пузом и ругала себяпоследними словами

:)

Наташ, ширатаки макароны если они без добавок, то их можно в любые дни в любых колличествах.

SHIRATAKI : Unlimited starting from the Attack phase. The Konjac root from Asia (China and Japan) is satisfying, rich in fiber, stimulates intestinal transit and has virtually no calories. You can also find konjac in other forms, such as a powder or ‘flour’ and sometimes a gel. You can use any form for Dukan Cooking.

Здорово!
И как это я раньше на них внимание не обращала?!
Один вид только у меня с добавкой морской капусты.
Один-тофу-ширтаки.
Вообще, надо бы мне обновить меню какими-нибудь вкусняшками.
Оль, что у тебя из вкусняшек самое любимое?

У меня сейчас похоже тортики или блины из отрубей станут любимыми вкусняшками Я же их месяц не ела в виде тортиков-блинчиков... наелась уже каши из отрубей за отпуск и вообще, так что сегодня первый раз за 4 недели испекла себе 3 блинчика, намазала йоугртом греческим с ананасовой добавкой и с чаем было так вкусно, думала язык проглочу....

Вообще Наташ, мне легче когда я наоборот готовлю всё пресное, постное и НЕ вкуксное, его тогда много не хочется. А когда что-то вкусное, то хочется ещё и ещё

Поскольку жувать толком всё ещё не могу, то вместо мясного протеина нажимаю на яичные белки, сегодня их жарила типа скрамбал с добавлением сой соуса чуток, плюс потом смешла их с несколькими кусочками крабовых палочек и кусочками тофу маринованого в соевом соусе и бальзамическом уксусе, короче всю эту мешанину закрутила в сухие листы нури и грызла типа суши домашние с васаби

Чёт такая лень готовить сегодня, мужу на ужин отварила на скорую руку магазинных грибных равиоли и салата, и сказала чтобы не приставал больше с едой комне.... Лежу день на диване, смотрю дурацких хаузвайф из нъюджёрси, ну бывают же такие пришибленные просто нет слов на что народ готов ради ТВ славы....

Девочки, я собой так горжусЯ!Даже сегодня ещё удивляюсь, как я на себя столько времени потратила
Вчера состряпала себе тортик :
1. испекла коржик в микроволновке
http://dukandiet.ru/dyu-brauni-shokoladnye/
спасибо, Мinina!
2. сделала "птичье молоко"
http://dukandiet.ru/ptiche-moloko-3/
СПАСИБО, dashiki!
немного правда на свой манер:
закипятила желток+молоко+совсем немного САХзама, добавила туда пачечку малинового желе;
взбила белки;
всё перемешала и в холодильник!
Промазала первый слой брауни йогуртом обезжиренным без всего, а на верхний слой выложила "птичье молоко" (1/2 от кол.ва что я делала );
ВКУСНО!!!
но сделала вывод, что возится с "птичьим молоком не стоит: у меня точно так же получается, когда я делаю желе / мус из той же пачки желе с водой+й/огуртом и нокаких яиц не надо, и быстрее, и проще, а вкус такой же :)
Сегодня на завтрак пила чаёк с кусманом этого чудесного тортика!
...но скучаю по кашке своей ежеутренней из отрубей и йогурта
Как бы мне их в один день сочетать? наверное буду кушать кашку с 1ст.л. отрубей утром и пол тортика за день, хотя он большой, зараза получился так, что можно кашку с 1.5л. отрубей и 1/3 тортика в день!
Вот я ,умница какая, что придумала

Оль, я этих "хозяек" тоже "смотреть не перевариваю" :)
А Тереза вообще, давно я поняла, что просто психически не нормальная и не в переносном смысле, а в самом прямом
Каролайн меня ваще поражает: в своих отношениях с сестрой не может навести порядок, а лезет, просят её или нет, во все проблемы чужой семьи и настраивает всех против того, кого она не любит очень упорно, а когда она говорит:"нравится кому то или нет, я всегда говорю правду!", мне так и хочется ей сказать:"Да говори себе на здоровЬе...когда тебя спрашивают твоё мнение!"...ну и т.д.

НИчё себе "десна у меня болят , жевать не могу"- а сухие листы нури жувать не больно????

Оль! имея мультю стыдно :
а) готовить всё пресное, постное и НЕ вкуксное;
б) муже НЕдокармливать по причине лени ....

Аха, я такая
А я , кроме кашки, на завтрак обязательно ещё и яиШенку кушаю