вот и спорт вернулся Ленусь, по моим наблюдениям дыхательные методики, они и грузчикам полезны. Помогай организму! У тебя ЧБ получается? Может овощами подмогнуть?

Один белок! У нас что, атака? Какие грузчики, если волокон нет. Давай в крайности не впадай.

Лен, овощи вводи срочно! От капусты ещё никто не растолстел)), а грузчики после неё толпой набегают. Только не сырую, не будем поджелудочную на прочность проверять.

Молодец, что подышала.

Сегодня вес порадовал 85,6! Не плохо!
Меню на сегодня почти белковое-суфле творожное, яйца варёные, котлеты куриные, кургрудь вчерашняя. В магазин зашла,огурцов зацепила. Сделала салат из них с зелёным луком, яйцом, петрушкой. Запраляла соевым соусом и маслом. Ещё цепанула кабачковой икры, залила все это кофе с молоком, йогурт сверху-ох! Вот вам и овощи-отвеса не жди! Но на душе хорошо, не так белково хоть! Да, бодифлексом с утра дышала( прям исправляюсь на глазах), пробегала весь день на работе! Да и нос уже задышал-выздоравливаю!

Весьма неплохо.

Почему это "не жди"? Жди! И всё будет. Только овощи какие-то неконкретные...Огурцов-то хоть прилично съела?

Чво грузчики?


Вот как всё чудесненько получилось.

ну вот и славно, что выздоравливаешь и овощей хорошо поела, и бодифлексила, и весы радуют! Супер новости, позитивные!

А у нас огурцы стоят как мясо.Охренели ужо.Курстейк-40 гривен за кило.а огурцы-49 гривен за кило.А хочется свеженького.
Кабачков замороженных купить.что ле.....По 11 гривен за килу.Бюджетненько.

ммм, наверное кабачки замороженные не вкусно... или где? Может капусты свежей лучше?

Капуста наше все.Особенно пекинская.

А у нас пекинкапуста не потребного вида! Жрать не будешь! Не хочу! Хочу куриный суп с грибами! Фея! Фея! Приди!
На сегодня планы простые-с ребёнком на прививку сгонять, ёлку разобрать, фею дождаться, бельишко прокрутить, полы перемыть. Ну, а розы вырастут сами! Хоть бы чуть-чуть из списка сделать! А в холодильнике только Допы! Не, правда творог и кефир есть, и курица! Живём!
Пока не завешивалась, грузчиков нет, пошла бодифлексом дышать! Всем хорошего дня!