Я стройнею и мне это очень нравится!

[Настена1981]

с отвесом Светик

[Svlana78]

Светик, с отвесиком Так держать!!!

[Katerina SS]

Светииик!!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[SLana]

Привет, красотулечки!!!
И вот благодаря вчерашнему занятию на бег дорожке я сегодня увидела новую цифру 83,3 кг минус 300 гр

Завтра будет 6 месяцев как я на чередовании, круизе или на качелях
Сегодня сняла размеры объемчиков.
И напишу отчёт о моём Дюканстве, мыслей очень и очень много.

До 31 марта я запланировала скинуть до 82 кг, ещё пару дней есть если спорт активно подключить надеюсь скину

У меня хорошо подтягивается вверх, кроме рук внутренняя сторона, с этим надо поработать надо специальные упражнения поделать.
И с низом живота, вверх живота хорошо подтянулся. Ну с низом это обруч крутить.
Далее бедра и моя красивая опа это на бег дорожке.
Осталось только регулярно заниматься спортом сейчас весна когда солнышко на улице энергия прёт хочется заниматься, ведь скоро очень теплые деньки, а это значит, что будем ходить без курток и пальто.
Надо ещё поднажать хочу до конца мая скинуть 6,3 кг тогда у меня будет минус 20 кг

Всем очень благодарна кто за меня радуется и поддерживает!!!
Желаю Всем прекрасного настроения и отвесов!!!

Последний раз редактировалось SLana 27 мар 2015, 16:30, всего редактировалось 2 раз(а).

[SLana]

Светииик!!!!

Катюш, а что значит картинка? хочу понять

[Аля2405]

Светик с отвесищем и новой циферкой
А также с позитивным подходом, сохраняй его и воплощай все в жизнь

[SLana]

Сегодня у меня 2 БО
Еда: капуста с маслом льняным, вареная свекла, камбала, курица, капустная кулебяка от татошки (хочу попробовать приготовить), булочки и облака кофейные.

С линеечками периодически возникают вопросы. После числа надо ставить запятую а не точку например 83,3 а не 83.3.
Но теперь заметила если я на 2-х линеечках указываю сегодняшний вес 83,3 то они глючат.
Поэтому я указала на одной 84.

[SLana]

Светик с отвесищем и новой циферкой
А также с позитивным подходом, сохраняй его и воплощай все в жизнь

Сашуль, спасибо!!!
Спорт это я на тебя насмотрелась то есть начиталась тебе спасибо в этом ты меня стимулируешь.
Ну а остальное как и в жизни главное позитивный подход, очень хочу его сохранить и воплотить т.к. были разные подходы, эмоциональные состояния может из-за зимы
Летим дальше к стройному подтянутому телу

[Настена1981]

Светулик, с отвесом , с новой циферкой

Свет, если кулябяка в мульте, то ее перемешать надо как тесто зальешь, я помоему с татошкиного сайта делала и у меня подгорела

[SLana]

Светулик, с отвесом , с новой циферкой

Свет, если кулябяка в мульте, то ее перемешать надо как тесто зальешь, я помоему с татошкиного сайта делала и у меня подгорела

Настён, спасибо!!!
Спасибо, что сказала про кулебяку буду иметь ввиду!