Я болела. Сильно, есесено не до диеты было. Старалась не очень увлекаться, но все же. Варенье, мед, молоко далеко не обезжиренное и все с батоном-гулять так гулять. Вчера вроде отпустило, наелась фруктов....ну чтоб витамины. Сегодня пробую начать никак не начинающуюся диету. Уху с треской уже поела, сейчас с малым пойду на санках кататься( пока снег еще есь) и куплю камбалу-запеку, как ты делала. Посмотрим.
Да, вес 62,1 что меня вообще не парит после болезни, ибо чуть не сдохла. Да и вода это по большей части, я всетаки больше пила чем ела. Морда щас прям разглаженная такая, налитая водой

доделаю дела на работе. вылезу-напишу

чего ты там расхворалась? рассказывай.

Дианчик, выздоравливай. И скажи, ты обратно на Дюкане? а то я давно не в теме

Лид, да я не знаю на чем сидеть уже....на дюкане чисто не получается-на мясо отвращение не прошло. Хотела на лепестках, никак их не начну. Неделю рабочую просидела на гречке скинула 3 кило, заболела сильно, таблетки не пью, поэтому напихивалась медом и вареньем. Сегодня полдня подиетелась, потом чебуреков нажралась. Назавтра камбалу запекла, надо начинать-бо в зеркале свинота жирная уже.

от это ты зато гречкой наелась, на полгода вперед:)
ищи свое. найдешь, я уверена. Или тут трансформируешь под себя.:)

Знаешь, Лид я уже что только не пробоола-на пп уже даже набираю....обмен вещест убила вконец. Что на гречке за неделю давясь и плача скинула, за три дня пока лечила себя-с лихой набрала. Еще и чисто визуально фигура по мозгам не сильно бьет, в пуховике жиры спрятаны, а вот что весной делать? Вещи купленные на размер меньше-когда была уверенна что дохудею к ним.....наерно так и остануться лежать

[/quote]
Знаешь, Лид я уже что только не пробоола-на пп уже даже набираю....обмен вещест убила вконец. Что на гречке за неделю давясь и плача скинула, за три дня пока лечила себя-с лихой набрала. Еще и чисто визуально фигура по мозгам не сильно бьет, в пуховике жиры спрятаны, а вот что весной делать? Вещи купленные на размер меньше-когда была уверенна что дохудею к ним.....наерно так и остануться лежать[/quote]
а если просто разогнать ОВ
кушай каждые 2,4-3 часа. но объем любой съедаемой еды должен помещаться в чашку 20 мл. Ну чтоб ты визуально понимала сколько. Питание 5-6 раз в день. в первую неделю немного пойдешь вверх, но потом будешь сбрасывать.

Дианка ты где пропала выходи Рассказывай, как ты?

Диди:) чего молчишь