Крутя писал(а):
... как бы мне хотелось хоть раз написать - вчера НЕ случился ЖОР
Крутик, ты на себя наговариваешь....
Nатали писал(а):
АДЛЕР-ЧЕЛЯБЛЕР - это как раз наше направление!!!
Все на
ЧЕЛЯБЛЕР!!!!
Дружными рядами на ЧелябЛер
effi писал(а):
Светик, приветик.
Очень рада , что настроение твое потеплело , и уже весенне-лисапедное!!!
irisha писал(а):
... Ну вот, у тебя настроение хорошее и нам радостно!
Спасибо Элик, спасибо Иришка!!!!!!!!!!!
effi писал(а):
Книжки Памелины я получила , но времени с ними ознокомиться пока нема.... эх , как все успеть....
а мы не нашли книжку Памелы про "...после 40" в переводе, только на ее родном "американском" есть... буду потом тебя пытать, что она хоть там интересного пишет.... В электронном виде ее книг вообще нет....
о насущном: сегодня напялила джинсы, кроссовки и напЮлЮвав на дрейскот... эхххххх хАрАшо прошлась перед работой быстрым шагом... на 5 минут больше чем в предидущие дни и на 2 квартала дальше.... правда немного портил кайф северный ветер дувший в
харю, лицо, но вторую часть пути ветер дул в спину и еще и подгонял
... и солнышко......
как я люблю это раннеутрешнее солнце, когда оно на чистом небе, такое яркое, а тепло от него едва, едва уловимо, такое еще нежное и приятное.....
песТня.....
на весах -500, приятно....
Всем хорошего дня!!!!!!!!!!!!!!!
, так поднимим бокалы 
и выпьем диет колу 
оно конечно еще не критичесски... но как то жор не прекратился, пощусь последнии 2 недели , а потом биру себя в руки 
и сажусь на белок , ну не то что бы сажусь, а перехожу на свое обычное питание.... просто с белком нет сильного жора и аппетит легче регулируется. 
Поздравляю! 
И пусть и дальше так будет, ведь ты в кросовках 
