спасибо

к сожалению не могла заценить всю эту красоту, была проездом через Вену на машине, проехали только через твой любимый Дунай и центр города, осталось желание вернуться. надеюсь когда-нибудь получится

[quote="Mymink]Сережке вроде получше. Встал, в магазин за стейками лососевыми смотался. Не лежится ему. Делает упражнения - на этой неделе вообще 6 кругов, убиться веником. Сейчас он доделает и я пойду на пытку. Надеюсь не помру от этого воркаута[/quote]
Вошли во вкус! Молодцы какие Лиль, я, правда, восхищаюсь вами. Диету вместе держите, тело строите тоже вместе) Я бы не ленилась так, если б у меня была подобная поддержка. Лиль, а где вы велосипеды держите? Я в кладовке на 4м этаже. Пока вытащишь, пока вниз спустишь, потом поднимешь, пупок развяжется. Может я потому и не люблю велосипед...

Лилечка,привет
Зашла знакомиться поближе..
Восхищена твоими результатами и целеустремленностью в работе над своим телом Ты для нас огромный Мотиватор
Я ответила тебе у Пенелопочки))
Хорошего дня

Возвращайся обязательно. Может получится погулять вместе и в кафешке посидеть

Ох, Иришка... сказат, что мы во вкус вошли я совсем не могу... каждый день оба преодолеваем дикое нежелание этим делом заниматся... причем я сама преодолеваю и еще Сережку поддерживаю и мотивирую, так как ему ну оооочень не хочется. Ему все время кажется, что у него спина и т.д. хуже от упражнений. Я ему говорю, что бы он разминался лучше перед ворком и технику выполнения посмотрел в интернете... но все это ему делать лениво. В итоге пол минуты непонятно какой недоразминки и вперед. Но все равно даже так лучше чем ни как. Вчера после шестого круга воркаута прямо рухнула и уже не вставала. Получилось, что спать я пошла в 9 часов вечера. Для меня это нонсенс... ну и толку то... всю ночь ворочалась и просыпалась
С великами у нас такая же засада - хранить не где. Храним рядом с квартирой в коридорчике. Лифта грузового у нас нет и что бы вывезти на улицу велик надо его на заднее колесо поставит, иначе он в лифт не влезает. Очень тяжело. Хорошо хот у меня велик с алюминиевой рамой, облегченный. Но все равно я прям с огромным усилием его задираю

Спасибо, Жанночка! Обязательно зайду к тебе знакомится!

С великом аналогично Только не себе а дочке тягаю .Хорошо что редко просит ,погода плохая

ммм, надо заводить второй велик и кататься вместе с дочкой - гораздо прикольнее и полезнее

я сегодня пронаблюдала еще +100 на весах. И того у меня плюс 3,500 к линейке. Подожду до конца КД и если проблема сама не рассосется, то придется опять на чередование возвращаться... вот ведь организм дурацкий
Во вторник и четверг на прошлой неделе бассейн, в субботу и понедельник велосипед, сегодня бассейн и каждый день воркаут и прогулка в быстром темпе не менее часа и что? Вес растет, что бы его

После бассейна на меня напала фея домашняя и мы с ней мыли полы и прибирались. В итоге дома все блестит, свеженько и чистенько. Пообедали говяжьими стейками, которые Сережка на гриле сделал. Вкусно. Настроение отличное