урррааа!! ну наконец то ты вернуууласььь а то без тебяяя никаааак этот гадский вес не уходит спасибки!!

Татьяночка, дорогая, огромное спасибо тебе за поддержку. Она мне очень нужна. А как к косметологу буду теперь к тебе обращаться за советами, если позволишь.

буду рада помочь!! http://vk.com/friends#/id242878623
моя косметологическая страничка в контакте!! добавляйся может что интересное найдёшь

Девочки приветики! чёй то мой застой начинает меня напрягать с 10 июля ни туда ни сюда даже не знаю что и сделать ещё! белок добираю -даже лишнего иногда бывает воду пью хожу регулярно а 18 дней застоя --многовато уж прямо и грустить начала может не работает уже на мне эта диета
моё меню за вчера:ЧБ

завтрак дю хлеб с творогом кофе с молоком (дю хлеб с альбумином)
2 завтрак икра 50 гр
обед 0.5 баночки лосося запеканка 150
полдник говядина варёная 150
ужин творог 120 кефир 200

вроде и вещички свои меряю уже сидят хорошо но блин этот вес в 70-73 заколдованный тааак тяжело всегда уходит чувствую что до 65 ползти и ползти

Девочки приветики! чёй то мой застой начинает меня напрягать с 10 июля ни туда ни сюда даже не знаю что и сделать ещё! белок добираю -даже лишнего иногда бывает воду пью хожу регулярно а 18 дней застоя --многовато уж прямо и грустить начала может не работает уже на мне эта диета
моё меню за вчера:ЧБ

завтрак дю хлеб с творогом кофе с молоком (дю хлеб с альбумином)
2 завтрак икра 50 гр
обед 0.5 баночки лосося запеканка 150
полдник говядина варёная 150
ужин творог 120 кефир 200

вроде и вещички свои меряю уже сидят хорошо но блин этот вес в 70-73 заколдованный тааак тяжело всегда уходит чувствую что до 65 ползти и ползти

Привет,Танюшечка!!! Я вернулась!!!Ты тут стоишь,да?Мне помогало начать не есть после 18-00,прям только строго-и вес сдвигался Я с сегодня с вами-правда еще ничего нет из еды для диеты,только буду все сейчас покупать и готовить!

Рада видеть тебя!!! фоточки покажешь? попробую сегодня а то прям депрессия накатывается!!

Так,я тут вернулась вся счастливая-а ты грустишь-сейчас же перестань Попробуй рано ужинать,100% завтра на весах будет минус-обещаю!
Фотки еще в камере,не скидывала и не смотрела-все потом,щас в магазин за едой

И не говори... у меня тоже самое... то привешу, то отвешу.. и все вокруг одной цифры((

Привет, Танюшка! Не грусти-ты не одна. У меня тоже такое впечатление, что мой организм начал резко со мной бороться.(( Сегодня привес +1,5 кг. При том, что рекомендации по поводу ужина в 18-00 я соблюдаю, позже не ем. Не знаю, руки опускаются...