Самульчик, аууу!!! Ты хде, хвостик?

Хвостик вчера был в ауте. Лег в четыре утра (муж помог своим сидением за компом, пивом и курением), встала в 9. Сижу злая, с привесом в триста грамм. И никакая в плане состояния.

Ну ничё, и этот день будет прОжит! В игрушки поиграй

Пытаюсь проснутся, пока удается не очень)

Ты прям как я. С 5 утра колотят в соседнем доме отбойниками, в 6 утра кошка начала безобразить. Встала в 8 полностью разбитая, проснуться не могу

Ага, сижу, время идет, а я как пыльным мешком стукнутая)

Отчет по меню вчера:
Вода с лимоном
Кофе
Круговые упры+ кардио от Дебби
Тушеная говядина половина помидора, половина свеклы
Йогурт
Курица маринованная в луковой шелухе, остатки помидоры и свеклы
Йогурт
Запеканка
Ходьба днем 4,5 км, вечером - нет

Сегодня, встала поздно, занималась поздно, ела поздно. Ключевое слово-день пошел Чешке под хвост)
Вода с лимоном
Дебби +разминка 45 минут
Каша
Бедро куриное тушеное с зел. луком
Перекус-молоки (видимо, как-то не очень я их сделала, по вкусу не ах) Есть буду, ибо не пропадать же продукту
Делала строго по рецепту, но вкус резковатый и не нежные они. Как всегда скосоручила))
Творог
прогулка будет позже и мало(

ничё не понимаю

Приветик, Ленок. А у мне всё наоборот. Когда муж в командировке я поздно ложусь. Вошкаюсь чего то. То вяжу то телик смотрю до утра. )))) А когда он дома. То идёт спать. И мне приходится.
Ленок зато когда мы спим к нам отвесики приходят.

а чо за рецепт по молокам? я лично ваще не вошкаюсь с ними...чуть подсушила на сковородке с каплей масла...чтоб цвет поменяли и ем сразу...так же и икру