☆ Путь Дюканавта © ☆

USSR

МарияКа писал(а):

Во разошелся-то! :girl_impossible:

Ты смотри, а то тебе агит-бригада быстренько тележку с пендалями волшебными прикатит :acute:

Ну это пока не сильно необходимо.
Все нормально.
Мне достаточно цифирей на весах и
соответствующего самочувствия.
Пенделей, если что,- попрошу :smile3:

USSR

Обычный консоденек

Завтрак -кофе, кусок хлеба и сыра.

Обед и ужин - тушеные овощи и вареная
рыба, яблоко, кефир.

Сухой белок немного перед/после тренек.

Вечером пойду в тренажерный зал.
Увы, погода не способствует длительной ходьбе.
-------------------------
:victory:

Melme

USSR писал(а):

Товарищи Дюкановоды!
Показываю Вам яркий пример как не стоит себя вести с нарушениями
и его незамедлительные последствия, связанные с быстрой обратной прибавкой веса.

Смотри, не смотри на чужие примеры, все равно в свой пример попадаешь :smile3:

USSR

Melme писал(а):

USSR писал(а):

Товарищи Дюкановоды!
Показываю Вам яркий пример как не стоит себя вести с нарушениями
и его незамедлительные последствия, связанные с быстрой обратной прибавкой веса.

Смотри, не смотри на чужие примеры, все равно в свой пример попадаешь :smile3:

Это точно.
Иногда не лишним бывает прочувствовать
всю сущность вредной еды на себе в качестве
полученного урока. Возможно, это поможет
меньше нарушать впоследствии. В данной
ситуации можно много привести примеров,
однако каждый дюканизирующий учится,
как правило, на своих собственных ошибках.
Ты в этом абсолютно права.
У каждого своя неповторимая и уникальная
ситуация, связанная с характером человека
и особенностями конкретного организма.

USSR

Отвесил почти всё набранное позавчерашними усилиями. Сладкое теперь временно в черном
списке находится, макдоналдс - навечно :smile3:

В зале, правда, занимался вчера около трех часов
и , возможно, немного переборщил с нагрузкой,
сегодня рукиноги непривычно побаливают. Запланированный сегодня бассейн отменен всвязи с этим. Сегодня вечером будет просто пешая прогулка.

На улицах всё замерзло и скользко сегодня.
Типа зима всё-таки наступила.
***************
:victory:

zoidberg

USSR писал(а):

Товарищи Дюкановоды!
Показываю Вам яркий пример как не стоит себя вести с нарушениями
и его незамедлительные последствия, связанные с быстрой обратной прибавкой веса.

Не берите с меня пример :smile3:

Данную ситуацию полезно иногда прочувствовать с точки зрения вредности.
Если не на своем, то хотя бы на чужом примере :punish:

Дык если бы чужие примеры были бы такие показательные как собственные, разве ж кто нарушал бы тогда ? )) Тут надоть все пятой точкой прочувствовать :smile3:

USSR

zoidberg писал(а):

USSR писал(а):

Товарищи Дюкановоды!
Показываю Вам яркий пример как не стоит себя вести с нарушениями
и его незамедлительные последствия, связанные с быстрой обратной прибавкой веса.

Не берите с меня пример :smile3:

Данную ситуацию полезно иногда прочувствовать с точки зрения вредности.
Если не на своем, то хотя бы на чужом примере :punish:

Дык если бы чужие примеры были бы такие показательные как собственные, разве ж кто нарушал бы тогда ? )) Тут надоть все пятой точкой прочувствовать :smile3:

Практические лабораторные работы
никто не отменял :smile3:

" ...И опыт - сын ошибок трудных..."

МарияКа

USSR писал(а):

zoidberg писал(а):

USSR писал(а):

Практические лабораторные работы
никто не отменял :smile3:

" ...И опыт - сын ошибок трудных..."

Ну да, танцы на граблях - это ж так бодрит :mosking:

С отвесами, Олег!

USSR

МарияКа писал(а):

USSR писал(а):

zoidberg писал(а):

USSR писал(а):

Практические лабораторные работы
никто не отменял :smile3:

" ...И опыт - сын ошибок трудных..."

Ну да, танцы на граблях - это ж так бодрит :mosking:

С отвесами, Олег!

По граблям я знатный специалист :smile3:

И тебя с отвесом :thank_you:

МарияКа

Спасибо!

Ты теперь меня с моими отвесами у себя поздравляешь... Заходить страшно? Одни тетки? :mosking:

☆ Путь Дюканавта © ☆

Кто сейчас на форуме