По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Nатали

Привет, красавицы, я снова с вами! :friends:

Нежданно-негаданно, срочным порядком съездили в отпуск. Дорога теперь занимает не сутки, а почти трое. :beee:

Вернулись на днях, привезла кучу лишних килограммов. :parting:

Вчера взвесилась - 64 кг. :cry:

Теперь сбрасывать нужно 5 кг. :swoon2:

2 недели (до дня рождения мужа) никаких послаблений и ПИРов, а там поглядеть будем.
Начала вчера:
- завтрак: йогурт, папайя и кофе с молоком;
- обед: овощной салат с тунцом и яйцом, ананас и зел. чай;
- ужин: куриная голень, сельдерей, ананас с папайей и зел. чай.
По итогу: 63,5 кг (-0,5 кг). Неплохое начало. :boast:

Всем хорошего настроения! :Rose:

Nатали

Lu-Natik писал(а):

Натуля, привет! :Rose:

Жалко, что с отпуском пока не сложилось, сейчас, конечно, совершенно дурацкая ситуация, добраться до России можно только на перекладных.

Натик, в отпуск мы, таки, выбрались. Из таких дальних мест и так не было прямых рейсов, ехали с пересадками, а теперь и вообще кругами и зигзагами добираемся. Благо хоть турки еще летают.

Lu-Natik писал(а):

Как вы обжились на новом месте? Привыкла?

Да, мне здесь очень нравится. Климат очень комфортный для меня.

Энжик · 15/04-15/05

привет Наталь)))))
от ты прям ударно начала скидывать после отпуска - вот молочинка какая)))))
на тебя ровнение)))

irisha

Привет, Натуля! С возвращением! Я так и знала что ты в отпуске. Как отдохнула, где побывала? Ну и с первым пост отпускным отвесом тебя :good:

Надо же, папайя каждый вечер и ананасы и при этом минусуешь :pardon:

Это только ты можешь :yes4:

Nатали

ПриветЫ!

Меню то же, только вечером добавила помидорки-черри.
Физра: зарядка для пресса (совсем поплыл :beee:

) и стандартные 10 км прогулки.
Итог: 62,6 кг (-0,9 кг). Я не ожидала, тк груСЧики проманкировали своими обязанностями. Думала, буду в плюсе.
Но динамика не может не радовать! :derisive:

Всем хорошего... всего!!! :Rose:

Nатали

Энжик писал(а):

привет Наталь)))))
от ты прям ударно начала скидывать после отпуска - вот молочинка какая)))))
на тебя ровнение)))

Спасибо, Энжик! :thank_you:

Nатали

irisha писал(а):

Привет, Натуля! С возвращением! Я так и знала что ты в отпуске. Как отдохнула, где побывала?

Ириша, все как обычно: круиз по Сибири. :mosking:

Объехали всех родственников, заехали домой, тут отпуск и закончился. :pardon:

irisha писал(а):

Ну и с первым пост отпускным отвесом тебя :good:

irisha писал(а):

Надо же, папайя каждый вечер и ананасы и при этом минусуешь :pardon:

Это только ты можешь :yes4:

Ириша, на самом деле и ананас, и папайя низкокалорийны, так что я их смело ем (в небольшом количестве). :ok:

budgie

С возвращением Наташенька! :drinks:

Да уж, из наших мест добираться до Европы это тот еще квест. :scratch_one-s_head:

Мне предстоит это в конце июля, многочасовой перелет, хоть и не в Россию, но не намного ближе. :scratch_one-s_head:

Лишний вес это дело житейское, справишься, не первый раз. :yes4:

Nатали

ПриветЫ!

Меню: завтрак и обед - то же,
- ужин: куриная голень + тушен. кабачки с морковкой и шампиньонами + зел. чай.
Физра: та же.
Итог: 62,3 кг (-0,3 кг). :ok:

Nатали

budgie писал(а):

С возвращением Наташенька! :drinks:

Спасибо, дорогая! :thank_you:

budgie писал(а):

Да уж, из наших мест добираться до Европы это тот еще квест. :scratch_one-s_head:

Мне предстоит это в конце июля, многочасовой перелет, хоть и не в Россию, но не намного ближе. :scratch_one-s_head:

Да уж, такие вокругсветные путешествия - еще то удовольствие. :parting:

Желаю тебе неутомительного полета! :girl_witch:

budgie писал(а):

Лишний вес это дело житейское, справишься, не первый раз. :yes4:

Пытаюсь... :pardon:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме