Привет-привет!
Не печалься- после срывов, если сразу вернуться в колею, то будут хорошие отвесы. По себе знаю!

Привет)) У меня не было срывов вроде)

Если, так сказать, в одну точку бить - вес тронется)

Обязательно тронется. Даже не сомневаюсь...

Все будет хорошо. главное здоровье!!!

Вес тронулся. 77.5. Немного, но все же. Я хочу, чтобы медленно вес уходил, но стабильно. По 50- 100 грамм в сутки меня вполне устроит. А эти скачки- застои нервируют.
Теперь буду взвешиваться после второго ЧБ дня. Результаты видны хоть))
Сегодня первый БО день. Буду есть ширатаки с грибами, печень индейки тушеную с овощным салатом, лепешку и нашла в нашем местном магазине удивительный студень из телятины. Состав - телятина, отвар из телячьих ног, соль, перец. Белки - 12, жиры - менее 0,7, калорийность 54 Ккал. Очень вкусный, очень. Хоть и дорогой.

Всем славной трудовой недели))

Объемы :
Грудь - 105
Талия - 79
Бедра - 101
Нога - 61

С талии и ног отвалилось по сантиметру. Итого - минус 23 см. )))

Отличные результаты по объемам, так что не переживай. Вес будет небольшой качелькой постоянно, но зато как заметно по сантиметрам и по одежде )))

Спасибо. Я сама радуюсь. Да и по кг-шкам тоже у меня все отлично. 6 кг. - это здорово. Даже если я до конца месяца ничего по кг. не скину - и то будет отличный результат.
А про качели я уже наслышана ( начитана ), так что ко всему готова))

Пойду и я замеряюсь, может хоть объемы порадуют))) а ты - молодчинка