будустройнойя писал(а):взвесилась. Плюс 400. Ноя визуально вижу разницу от старта и не психую. Это разрешенная еда на ночь, так бывает))))
А чего психовать-то, посмотри у меня на первой странице результаты по неделям. Там и нулевые есть, и плюсовые, и минус 200 г тоже есть. Всё равно ж похудела))
Очень хорошо, что видишь результаты, значит всё правильно делаешь
будустройнойя писал(а):взвесилась. Плюс 400. Ноя визуально вижу разницу от старта и не психую. Это разрешенная еда на ночь, так бывает))))
Недосып так может проявляться. Или отеки, или забастовка грузчиков. Добавь псиллиум в кефирчик, я ещё кладу сахзам и нулевое какао. Отлично срабатывает