Добрый день, стойнеющим красавицам!!!
Делюсь своей маленькой радостью- на весах минус 100гр. Наконец-то, хоть вес падать начал. Прошло две недели второго месяца моего дюканства, за это время лишь минус 1500. Маловато, если учесть, что за первый месяц -7 кг. Правда был срыв во время болезни, наверное он стал основным тормозом.
Ну, да ладно. Я не расстраиваюсь. Хотя в своей книге Дюкан четко описал психологию полных людей: они хотят все и сразу!!! Но нет, так не получается. Мы будем лучше по-чуть -чуть, но регулярно)))

Приветик,Леночка!!!
С отвесиком тебя...!!!
В нашем деле спешка ни к чему,мы же хотим похудеть и остаться здоровыми,так что медленно,но уверенно идём к своей цели...

Привет тезка, посмотрела на твою линеечку - мы немного похожи. Я начала с 19 ноября (разница всего в неделю), и с 94,2, только двигаюсь я медленнее почти на килограмм (сейчас 87,1). Зато сахзам употребляю в немереных количествах, видимо организм мой уж очень требует сладкого. Буду теперь почаще заглядывать, так сказать "равняться" на тебя. Заходи и ты, поболтаем.

Привет, я Юля. =) Отвесики хорошие, а главное - регулярные! =) Первый месяц самый продуктивный, оно и понятно - а сколько из этого веса было воды? =) А сейчас жирок убегает, не так охотливо, как вода, зато, будем надеяться, НАВСЕГДА! =)

Привет, Ленок! Тише едем, дальше будем!!! Спасибо за поддержку!

Привет, Лена))) В самом деле. у нас с тобой исходные данные практически одинаковые. А у тебя какой рост? Я аж 175 см))) вместе всегда веселее. Тут некоторые девочки вообще в такт идут, у них даже отвесы и привесы в одно время бывают)))
Всегда рада тебе

Привет, Юля! Конечно ты права- в первый месяц ушла лишняя вода. Первые кг уходят легче, самое трудное впереди. Но цель есть, мотивация зашкаливает, поддержка здесь замечательная. Все предпосылки для победы)))

У меня когда вес уходил каждый день по 100 гр. я так радовалась, а сейчас такие качели то -500, то +700, одни переживания. Хочу чтобы по 100 гр., но каждый день и минус. Я согласна с тем, что лучше меньше, да регулярно. Держим курс на СТРОЙНОСТЬ И ГРАЦИЮ.

Привет! Да знаю я, что нетерпеливая Даже если каждый день по 100 гр, в неделю получится уже 700 гр. Замечательно! А еще это хорошо, наверное, для нашей кожи, которая хорошенько растянулась и которой нужно время, чтобы прийти в норму))) Вообщем, все хорошо! Правильной дорогой идем, девочки!

Сегодня я съела: ЧБ -день
з-яйцо, хвостик скумбрии г/к, йогурт с отрубями, чай каркадэ
о-курочка, тушеная в собственнос соку, сайра консервированная
у-опять курочка))), и творожок с какао и саз.замом (ням-ням)
Вместо воды пью чай каркадэ. Надеюсь это не страшно. Навернуло меня прям на него - третий день упиваюсь