Женьк, ну ты бы вставила сюдой фотку с пурима, мою с Вовкой, Юлькину и Ройтмана"француза под Москвой"

я уже где то ставила.
проще ссылку на альбом - https://picasaweb.google.com/1095666070 ... directlink

Ну что девочки, вес у меня встал и стоит уже 3 дня как вкопанный, уж не знаю-начинать отчаиватся или подождать!Ходила сегодня по суперу матюкалась на все продукты, ну хоть сгущенку нашла дюкановскую и то плюс и потратила 950 шек на хрен знает что, ну да ладно близкие с голоду не помрут, а я вот.. ещё вопрос...Ничего... пусть отъедаются, а посмотрю блин!

Начинай писать что точно ты ешь.

Утро -йогурт с отрубями, дю блинчег
перекус-дю блинчег4 шт мороженное кадур без сахара, жирность не знаю, так как была на работе с бабкой , которая поперлась в ресторан и назаказывала себе, а я чтоб голодными глазами не смотреть- мороженко + стырила с её тарелки 1 мини кебабчик,Дома -грибной супчик из сушеных российских-угостили.треугольничек сыра 1, полпомидорки пол луковицы,Кофе,
вечор-3 кусочка рыбки свежежаренной, котедж-ложка, лук чуть чуть rc-кола дайт,дюблинчег, чай чай чай весь день!Ааа забыла- полчайной ложки сгущёнки!-надо ж попробовать!

А теперь посмотри сама на свое меню.

Сколько отрубей у тебя ушло за этот день?
Где мясо?
Перестань нарушать.

Оль, Женя права, у меня тоже сразу вопросище возник о количестве отрубей
+ допов то у тебя более 2-х, а ты ещё нарушала, лука тоже мах можно 1/2 луковки.
И пей побольше чистой воды, чай -это не то!
А ну ка быстро обратно к ДЮкану!
Оль, по рукам будем бить БОЛЬНО!
Что ты, как маленькая девочка как отвесы-так полна оптимизма, а как чуть застой, так сразу в стойку против диеты, как-будто назло..кому

2 стол ложки отрубей сах а коль колель а коль!А рыба не белок?

Я стараюсь не нарушать девочки-это первое отступление от правил-мороженко и то от безвыходности.Но что я вам хочу сказать- я ни хрена не понимаю своё тело, сегодня отвес-600 гр, я уже скоро вообще обращать внимание на него не буду(на тело)..Может это уход объемов, вроде и соленого не ела-чтобы был застой, а нет вру пробегая позавчера мимо рынка и покупая выпечку на семью-сама была голодна как звэрь и купила для себя маринованной сельди филе 300 грамм и на остановке зарывшись головой в пакет, дабы не привлекать внимание людей, её сожрала ибо темнело уже в глазах...

лук (не более 1,5 луковицы в белковые дни)(с)



Где, где вы берете эти страшные ограничения?

Олька, все нормально, и сельдь никто! не запрещает. Сьела и сьела, главное в обморок не падать от голода.