Дневник Liunka, путь к стойности!

[Liunka]

Доброе утро всем!

Сегодняшнее утро и весы встретили меня недружелюбно. На весах +0,400

Отчет по меню за вчерашний день

29.01.2014 (10 день диеты ЧБ)

Заврак: 1/2 блинного тортика с творожным кремом
Обед: куриные котлетки с яйцом, зеленью и 1 ч.л. творожка+салат из кальмар с белком и 1/4 лука (заправленный каплей горчицы и лимонным соком)
Ужин: Отварные креветки+ пепси лайт

Грешу на то, что задержалась водичка. Да впринципе и есть с чего. Во-первых, вчера в офисе не оказалось воды (заказать забыли для кулера бутылки с водой), соответственно жидкости я выпила сравнительно мало (даже врятли набралось 2 литра). А во-вторых, креветки соленые (супруг пересолил) с пепси лайт поздно вечером.
Вообще все логично, поэтому сильно не расстраиваюсь. Шагаем дальше!

[Liunka]

ой,девочки,как приятно читать о вашей любви к животинкам!!!! Танк,вообще убил наповал))))) а у нас тоже котик есть,8кг весит. но он не толстый,а огромный...а неженка какой!!!лаасковый,мурляка))) Василий зовут.вот фото.

Олька, я просто умИрла Вот это котяра. Просто кот-бегемот

[Бруся]

Насчет привеса не переживай! Сейчас организм немного адаптируется к сброшенным уже кило и дальше пойдет в путь! ))
Доброе утречко!!!

[oheva]

девочки,всем спасибо за комплименты Василию, я ему передала. вам многопочительное "Мррр".
Олечка,молодец,что не переживаешь за привес! так держать! за привесами идут отвесы! такая у нас зЁбра дюкановская))))

[Пампур Полина]

Доброе утречко!!!!
Плюс не приятный, но завтра он уйдет! Вот увидишь!

[Liunka]

Насчет привеса не переживай! Сейчас организм немного адаптируется к сброшенным уже кило и дальше пойдет в путь! ))
Доброе утречко!!!

Ань, спасибо за поддержку Я тоже так думаю. Уже никуда не денется мой организм

Олечка,молодец,что не переживаешь за привес! так держать! за привесами идут отвесы! такая у нас зЁбра дюкановская))))

Спасибо! Кстати забацала вчера себе запеканку творожную зЁбриную В одну часть добавила ложку какао и выложули в мульту частями. Получилось красиво и вкусно.

Доброе утречко!!!!
Плюс не приятный, но завтра он уйдет! Вот увидишь!

Поживем, увидим... Сегодня у меня БО. Очень интересно, что весы завтра покажу. Теперь то я поняла, что такое качельки... на своей, так сказать, шкуре

[Шипучка]

Оль, привет! Не переживай из-за привеса. Меня сейчас тоже вовсю "качает"! Но, хорошо, что время привесов пока закончилось, и снова начались отвесы. Главное, не запаниковать и не слишком сильно расстроиться - по себе проверено. А то как энтузиазм пропадает, так сразу тянет на что-нибудь запрещенное.

[luytui]

Привет! Не переживай!

То приходит, то уходит - главное тенденция на снижение!!!

[Xenia Berkut]

Ты посмотри, как у тебя все бодренько =))
3.3кг за 9 дней - результат отличный! успехов и не теряй голову - наши фигуры в наших мозгах =)

[Liunka]

Оль, привет! Не переживай из-за привеса. Меня сейчас тоже вовсю "качает"! Но, хорошо, что время привесов пока закончилось, и снова начались отвесы. Главное, не запаниковать и не слишком сильно расстроиться - по себе проверено. А то как энтузиазм пропадает, так сразу тянет на что-нибудь запрещенное.

Да я особо не переживаю. Тем более понимаю, по какой причине привесик. Я к круизу уже морально была готова, что будут качельки. Все "гуд", двигаем дальше

Ты посмотри, как у тебя все бодренько =))
3.3кг за 9 дней - результат отличный! успехов и не теряй голову - наши фигуры в наших мозгах =)

Ксюш, я с тобой полностью согласна. Главное идити вместе с ДД на позитиве. А с вашей поддержкой и того легче

Привет! Не переживай!

То приходит, то уходит - главное тенденция на снижение!!!

Спасибо за поддержку