Сегодня буду делать холодец из курицы..завтра ЧБ..мм..полакомюсь

с отвесищем
не надо думать, что будет потом, пользуйся сейчас и думай о хорошем

Спасибо, девочки
Я на радостях сегодня с утра как заведенная, везде была, все у меня получилось, все решила еще и находилась на два дня вперед
Таких позитивных эмоций давно не ощущала, летала, как будто во мне 50 кг

делай в мульте, час свободного времени, потом останется только разлить по судкам
Час на 1,600 кг приблизительно, меньше не делала, не имеет смысла меня еще ребенок объедает

Светочка, привет. С очередным достижением тебя . Умничка.

присоединяюсь

Спасибо огроменное, Оличка Тяжело идти к своей мечте одной, а тут и помогут,и направят, и подскажут, и поздравят,и пожурят - настоящая семья
Девочки, спасибо вам за поддержку

Всем добрый день и хорошего дня!!!

Сегодня вес стоит, в принципе, я была готова даже к привесу.....так что, работаем дальше в правильном направлении

Завтрак:холодец с кургрудки, сырничек с отрубями, кофе с сахзамом;
Обед:тушеные овощи с почти жаренной камбалой, кофе с сахзамом;
вода, вода, вода.....

Привет. Вкусненько тут у тебя. Тоже захотелось холодца и сырников.

Заходи на огонек, угощу
Столько рецептов, глаза разбегаются, не знаешь, что первое хочется приготовить, один "-" времени совсем нет на готовку, а то я бы раааазвернууулась

Да уж, рецептов огромное множество. Сейчас все таки еще попроще, практически все необходимые продукты можно легко найти в магазинах, а вот когда я первый раз села на эту диету у нас в городе даже отрубей не было овсяных. Приходилось покупать овсяные хлопья с отрубями, как-то их просеивать, чтобы добыть те самые отруби.