закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 362

Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 16:03

SLana писал(а):
Аля2405 писал(а):
SLana писал(а): :take_example: Саша, я с тобой !!! :take_example:
Сегодня настраиваюсь, а завтра или утреннюю зарядку или беговая дорожка.
Так девочки давайте прогоним лень, скоро весна! а потом лето, пляжный сезон, своё красивое тело надо привести в порядок :spruce_up: :connie_1: . Уж очень хочется на пляже чувствовать себя уверено. У меня и купальник есть на новую фигуру :girl_dance:
И надо по понедельникам отписываться у Саши по объемам. Стимулирует :training1:

Вот блин, Светааааа....., я уже решила с чистой совестью начать с Настей заниматься с понедельника, а теперь совесть не позволит, придется завтра заниматься :girl_cray2:

Саша рассмешила :laugh3: :laugh3:
Дудки, начинаем завтра :training1: а то с какого понедельника вы хотите начать :pardon: ? их в году много :girl_blum:
SLana писал(а):
Настена1981 писал(а):
Аля2405 писал(а):
Настена1981 писал(а):не хатю шарпеем :girl_haha: что с ленью то делать будем :scratch_one-s_head:

Бороться :taunt: , других вариантов нет :scratch_one-s_head:

лень даже с ней бороться :girl_haha: :girl_haha:

Девочки, как я Вас понимаю :girl_sigh:
Я уже с того года не занимаюсь спортом :girl_haha:

И я ....ничего не делаю.... а красоту хочу....вот блин.... :dance2: хоть бы танцевать не лениться!


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 16:06

Девочки, Вы как хотите, конечно начинайте с понедельника :training1:
А я буду настраиваться на завтра, хочу одеть купальник и радоваться своей красивой фигурке :connie_1:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 16:09

Аля2405 писал(а):Вот блин, Светааааа....., я уже решила с чистой совестью начать с Настей заниматься с понедельника, а теперь совесть не позволит, придется завтра заниматься :girl_cray2:

Хах вот так поворот :taunt: у вас будет фигура на три дня красивее :taunt:

Если честно, то я не думаю, что даже занимаясь буду на 100% готова к пляжному сезону, отражение в зеркале совсем не впечатляет :girl_to_take_umbrage:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 16:10

Урсула писал(а):И я ....ничего не делаю.... а красоту хочу....вот блин.... :dance2: хоть бы танцевать не лениться!

да, и дома можно танцевать не прерывно минут 20 под зажигательную музыку. Я раньше так делала, когда фигурка стройной была, вставала перед зеркалом включала любимые песни и танцевала.
Так надо начать танцульки устраивать :party:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 16:14

SLana писал(а):Девочки, Вы как хотите, конечно начинайте с понедельника :training1:
А я буду настраиваться на завтра, хочу одеть купальник и радоваться своей красивой фигурке :connie_1:

Ладно-ладно, завтра так завтра :meeting:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 16:24

Настена1981 писал(а):
Аля2405 писал(а):Вот блин, Светааааа....., я уже решила с чистой совестью начать с Настей заниматься с понедельника, а теперь совесть не позволит, придется завтра заниматься :girl_cray2:

Хах вот так поворот :taunt: у вас будет фигура на три дня красивее :taunt:

Если честно, то я не думаю, что даже занимаясь буду на 100% готова к пляжному сезону, отражение в зеркале совсем не впечатляет :girl_to_take_umbrage:

Насть, я сказать честно тоже так думаю, НО можно не думать, а занимать активно спортом, ну хотя бы 3 раза в неделю но стабильно плюс соблюдать диету и я уверена фигура будет подтянутой и стройной.
Я делала новый расчёт Дюкан насчитал, что 16 июня мой вес будет 68 кг, а при таком весе с моим ростом 172 см это отличная фигура :connie_1: а если прибавить спорт то будет и подтянутой :training1:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 16:25

Аля2405 писал(а):
SLana писал(а):Девочки, Вы как хотите, конечно начинайте с понедельника :training1:
А я буду настраиваться на завтра, хочу одеть купальник и радоваться своей красивой фигурке :connie_1:

Ладно-ладно, завтра так завтра :meeting:

Отлично :Yahoo!: так и Настя к нам присоединится :friends: и ещё кто-нибудь :girl_wink:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 16:27

SLana писал(а):
Урсула писал(а):И я ....ничего не делаю.... а красоту хочу....вот блин.... :dance2: хоть бы танцевать не лениться!

да, и дома можно танцевать не прерывно минут 20 под зажигательную музыку. Я раньше так делала, когда фигурка стройной была, вставала перед зеркалом включала любимые песни и танцевала.
Так надо начать танцульки устраивать :party:


И не буду откладывать на завтра, пошла-ка я танцевать!!!!!
Прям щас, уже музыка звучит! :party: :dance2:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 17:57

Урсула писал(а):
SLana писал(а):
Урсула писал(а):И я ....ничего не делаю.... а красоту хочу....вот блин.... :dance2: хоть бы танцевать не лениться!

да, и дома можно танцевать не прерывно минут 20 под зажигательную музыку. Я раньше так делала, когда фигурка стройной была, вставала перед зеркалом включала любимые песни и танцевала.
Так надо начать танцульки устраивать :party:


И не буду откладывать на завтра, пошла-ка я танцевать!!!!!
Прям щас, уже музыка звучит! :party: :dance2:

Молодец! :party: :good:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 янв 2015, 17:58

Насть, как твои успехи с работой?


Ответить

1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 362